久々の深夜ブログ🌃
最近健康のために頑張って?寝ようとしている私👀
頑張って、というのはここ２年位ちゃんと寝れていなかったから💤😭💤
サイクルはこんな感じ⬇️
下のチビを寝かしつける時に寝落ち😪
(昨年は精神的に毎日グッタリで、ほぼ100％寝落ちしてた。それが習慣化)
↓
２、３時間位寝て目を覚まし
↓
洗濯やらその他の家事もろもろ、翌日の準備などなどで２、３時間経過
↓
再び就寝😪２、３時間後に起床🌄
４、５時間は寝れてるんだけど、まとまって寝れてない😓
慢性寝不足？的な感じ👀
血圧上昇の要因はこれもあるかも👀
てな感じで、頑張って寝よう！と、チビの寝かし付けで出来るだけ寝落ちしないように、頑張って夜コーヒー☕を飲み始め約10日、、、
コーヒー効果はまずまずで、寝落ちしない日が増えてきた✌️
今日は疲れが勝って寝落ちしてしまい、今にいたる、、(笑)
そして深夜ブログφ(-ω- )(笑)
アイロンがけの途中で(笑)
深夜にブログを書こうと思ったのは、ふと思う事があったから📝
ウエスタンクラブ⚾というクラブチームでソフトをやってる私
社会人のチームということで、18歳～20代の若々しいピチピチのメンバーがたくさん🌟
40代の私😌
あーだ、こーだ、グダグダと愚痴や文句を言いながら何とかやってきた😁
ナイター練習は遅れながらも出来る限り参加し、もっと上手くなれれば、と思う反面、衰えを最小限にしようと、チームに迷惑をかけないように、と、、
もちろん練習に行くことは自分勝手には出来なくて、家族の協力が不可欠。
最近は子持ちのメンバーが増え、⚾産休～復帰⚾というメンバーも増えてきて嬉しい😆
練習しなきゃすぐに落ちる技術・体力🏃
家族持ちはみんな練習に参加するのも大変💦
ウエスタンメンバーの旦那衆はみな良い旦那ばかり！
復帰に異論を唱える人は居なさそう。多分(笑)
でも、子供、家事etc....やることはやってなきゃ好きなソフトばかり出来ない⚾当たり前👀
私が考えるのはもう一つ
自分なりに頑張ってる姿を見せる
ソフト行きたい行きたい！って言うだけじゃなく気持ちを見せる👀姿勢を見せる👀
家で時間を見つけては自主トレ🏃⚾
妊娠、出産で落ちまくった体力、技術を取り戻すことはもちろんだけど、ソフトに対する気持ちを知ってもらう❗
頑張ってる姿を見てると、旦那も協力しようと思うらしい👀
そんな家族の協力のたまもので好きなことやれてるんだから、練習・試合に参加したときには頑張らないと！
少しでもチームのために、力になりたい！
練習以外の色々な当番・雑務を免除されてる家族持ち😌
だから他のメンバーにも感謝の気持ちを持って、練習・試合に参加したときには率先して頑張らないと❗
ソフトボールはチームスポーツ⚾
その気持ちがあればくだらないワガママなんて言えるはずない‼️
(体力的なワガママは許して、、笑)
さて、そろそろアイロンかけまーす💨