おはようございます

私は仕事後帰ってきたら、真っ先にお風呂入ることを習慣としているのですが、

昨日は天気のせいか、日中から頭痛がしており、帰ってきてソファで休んでいたらそのまま朝まで眠ってしまいました。

電気もつけっぱなし

4時半に目を覚まし、平日で今日もこれから出勤ですが、今は朝風呂しています

結構眠ったからか、今はすっきり。

毎朝いつも起きるのつらいつらいと思って起きてるので、いつもこんなにすっきり起きられるのが理想

朝型人間に憧れますが、朝でも昼でも夜でも、一度眠ってしまうと、起きるのはいつでもつらい

病院でも指摘されるくらいの低血圧も関係ある？

変えられない体質は仕方がなく、受け入れて上手く付き合って行くしかないですが、生活習慣で変えられることなら変えていきたい。

不平等な世の中で、唯一、平等にあるのが時間だという話を聞いたことがあります。

時間の経過の体感は年齢や、何をやっているか、個人差にもよるものもありますが……

自分の人生の時間を何にどれだけ使うかというのは、自分で決めることができる。

そう思うと、なんだかわくわくしてくるruriiroでした

私の楽天ルームです

よかったら、覗いていってくださいね

さて、今日の労働も頑張って行きましょうね、私

今日も寒くなるとのことなので、しっかり防寒して外出しましょう

頑張るための、気分の上がる画像を添えて

昨年旅行で行った栃木。

自然に癒やされる。

ここまでお読みいただいて、ありがとうございました

朝型、夜型。低血圧と睡眠の質。