疲れているので
夏の暑さから
特に8、9月は休むことを心がけています。
7月もすでに暑さが始まっていましたしね。
9月が秋ではない今
季節でリセットすることはむずかしく
何となく自分が思う節目で切り替えていく
ということを意識しています。
長い夏に息切れしてくるのもありますが
休むことに意識を向けるのは必須です。
疲れを自覚できることは人により違いがあると思うのですが
私は体のだるさ重さよりも眠さが顕著に現れることが多いように思います。
頭が回らない感じで、自分だけがスローになってる気がしてきます。
これって横になるのがいちばんなので
短時間でも小休止です。
(ちゃんと眠ってるはずなのに...はあてにならなくて年を重ねるごとに眠りの質は低下していて夏は特に感じます。。。)
(大きな子供のように夜は知らないうちに目が閉じていたりもします)
加えて...夏はいちばん体を動かしにくい...
ちょっと外にという気候ではなくなっているので、どんどん動かない方にいっています。
買い物ですらおっくうになるので
日常の中で体を動かす一環として家事をやる。。。時に懸命にやる。。。(しかない)という結論に至っています。
夏場の家事は…
けっこうエクササイズよりなのです。
しかし無理はしないように...
消耗します(望んでないぶん)
しかし汗をかけるのは大事だしすっきりもします
少し早く眠る、お風呂に長くつかる
静かな時間をつくる、横になり目を閉じる
できることをできることからやってみたらいいと思います。
しんどい時ほど自分を甘やかす！
これも自分に必要なケアの時間です☘
10月イベント情報
★三八市
開催日(10/3(金),13(月),19(日),31(金))
鳥取県湯梨浜町松崎商店街
鬼嫁と名乗る地域の女性たちが盛り上げる
名物朝市のようで私もドキドキ楽しみです✨
☆10/3(金)9:30～13:00 のみに出展いたします！
★イロトリドリのてづくり市
10/13(月)祝10:00〜15:00
境港市 みなとテラス(境港市上道3000)
山陰で活躍のハンドメイド作家,占い師,絵師,リラクゼーション,フラワー作家,ワークショップなどが集まるハンドメイドイベント♪
★BEAUTY＆ZAKKA FES
10/26(日)10:00～16:00
よどえさなめホール(米子市淀江町西原708-4）
イベント参加情報
11/1(土)2(日)10:00～16:00米子市
11/16(日)10:00～15:00境港市
12/7(日)10:00〜15:00境港市
12/21(日)10:00～16:00倉吉市
10月ご予約可能日
10/5(日),6(月),10(金),15(水)
19(日),21(火),28(火)
イベント参加日
10/3(金)三八市
10/13(月祝)イロトリドリのてづくり市
10/26(日)BEAUTY＆ZAKKA FES
mogurgreen@gmail.com
＊Tarot for R リーディングメニュー
＜対面リーディング＞
30分3,500円～
（米子市内カフェで）
＜Zoomでのリーディング＞
20分2,000円～
☆Tarot for R 講座メニュー
１＜自分でカードリーディングする講座＞
カードを知る・楽しむ
カードに触れてみたい方、体験してみたい方向け
タロットカードを知らない方でもカードリーディングをご体験いただけます。感じる受け取るという観点でガイドします。
45分～1時間 3,000円
場所：米子市内レンタルスペースで
２＜タロットカード講座 スタート＞
カードを始める
タロットカードを持ちたい方、使い方を知りたい方向け
カードの扱い方や使用、構成や解説をお伝えいたします。
１時間 3,000円
場所：米子市内レンタルスペースで
３＜タロットカード講座 １day＞
カードを解釈する・実践する
タロットカードを独学したことがある方、使用したことがある方向け
以前学んだことがある方や再度始めたい方へ意味と解説、実践も含めての1日だけの講座です。3講座での様子
3時間 9,000円
場所：米子市内レンタルスペースで
４＜タロットカード講座 コース＞
カードの習得をめざす
タロットカードでリーディングできるようになりたい方
・6回(18時間27,000円)～
(コースの回数や進め方についてご相談いただくことができます)
講座4(コース６回~)の選択と
習ったことのある方、カード使用経験者で復習や実践(単回も可)の選択はメッセージ欄にご記入ください。
－Reborn— 生まれ変わる、再生する
カードを通して知りたいこと、変えたいことを見つけていきましょう。知りたい。変えたい。その思いがもう最初の一歩です。