彼方此方其方退け -8ページ目

彼方此方其方退け

テキトーな日常

8月3日は
兄の命日



なので
会いに行ってきた




日焼け止め塗って、
凍らせたポカリと水を持って
保冷剤
ハンディーファン
ボディシート
日傘
日除け用のキャスケット
アームカバー…


熱中症になりやすいからねタラー

日焼け対策と熱中症対策OK!







朝っぱらから
長旅へ電車





朝から暑いわアセアセ




ハンディーファンから
生暖かい風が送られてくるが
無いよりはマシグッ




バスと電車を乗り継いで
やっと霊園に着いた




いつも供花を買う墓石屋さん


周りに何件か供花を扱う墓石屋さんがあるんだけど、
ここの墓石屋さんだけ
お花は店内の生花用冷蔵庫に入れて販売していた✨


お花を買って
霊園内の ほとんど日陰がない道を
ひたすら真っ直ぐ歩くあしあと



日傘とハンディーファンが役に立つ


首にストールを巻き、
その中に保冷剤を忍ばせていたのだけど
あっという間に溶けてしまったガーン



ようやく兄の眠る墓前に着いて
生前好きだった
サザンオールスターズの曲を流しながら掃除をし、
それから恒例の「カンパイ」(≧∇≦)/□☆□\(≧∇≦ )



兄と2人だから「献杯」とは言わない


兄とツーショット



 
g_t_sさんの曲も聴いてもらった音符






1時間くらい居たのかな?




別れを告げ
来た道を戻るあしあと







暑い…







霊園を出た辺りで
筋肉が硬直してきて
胃もキューッて痛みがしてきて
うっすら頭痛ガーン







バス停で
バスを待つこと約30分もやもや





未だにタバコが吸えるレトロなバス停タバコ

















そして…















頭痛が強くなるガーン









はい、
例年通り熱中症でーす‍www







何とか帰宅して、
強烈な眠気と頭痛と胃のムカムカ&下痢(//∇//)




塩分と糖分を補給して
昼寝をして…











具合悪くて目を覚ます( ̄▽ ̄;)











中等度の熱中症でーす‍www



(厚生労働省大阪労働局ホームページより)
 



本当は病院行った方がいいレベルみたいねびっくり


知った時には診療時間終わってた(´∀`*)あは♡




兄の命日は
毎年恒例の熱中症で終わった( ̄▽ ̄;)ガーン















まだ頭痛いから
とりあえず寝ようzzz

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その前にグルテンフリーのカレーを…


グルテンフリーのカレー、ネットで注文しようかな?


カレーは その日の気分や具で甘口か辛口か変わる。

ビーフは辛口
ポークは中辛
チキン、シーフードは甘口~中辛


そんな感じ。


グルテン不耐症なワタクシは
小麦製品を食べられないタラー


揚げ物の衣とか
調味料に含まれるくらいはOKにしてるけど( ̄▽ ̄;)



グルテンフリー食材
西友とかイオンとかマルエツとかライフとか
身近なスーパーで豊富に取り扱ってくれんかのぉ?



成城石井に行けば
グルテンフリーの食パン、パスタ、パンケーキミックスなどがあって
めっちゃ助かってるおねがい
























生麺タイプのパスタが美味しいんだなぁラブ























そして
最近は暑くなり
素麺と冷やし中華が恋しくなる季節風鈴














ネットで探して
素麺タイプの
こまち麺




麺は半生タイプだから
輸送中に折れる心配は無いグッ






小麦の風味がないから物足りなさはあるけど、
全然問題なく素麺の気分を味わえる音符











米粉で作った麺 ラーメンタイプ







これを茹でて
冷やして具を乗せて
スープをかければ…





冷やし中華ルンルン





この麺は「かんすい」も使ってるし
ほんのり中華麺の香りがある照れ







いろいろと食べられる物があるって
ありがたいねぇおねがい
















あとは
もう少し 安ければ…

そして
身近なスーパーで買えればな…とタラー
















小麦アレルギーのお子様も多い世の中です。



もっと流通しても良いのではなかろうか?





そして、
日本人の4割は
隠れグルテン不耐症・グルテン過敏症だと言われているし、
グルテンは身体に悪さをする物だから
症状を感じていなくても
あまり摂取しない方がいい。



米を食べよ!





















やっぱり
米といえば
寿司だにゃぁラブラブ