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栃木県宇都宮市整体 マッサージはりきゅうスポーツ傷害専門店　

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321-0954 栃木県宇都宮市元今泉4-18-19

営業時間：10：00～21：30（月～土）

：11：00～20：00（日・祝祭）

定休日：木曜日（その他、トレーナー活動にてお休みをいただく事があります）

お問い合わせ・御予約は・・・TEL:028（638）1052

　　　　　　　　　　　mail:rmonkey1999@yahoo.co.jp 　　

*メールでの御予約は前日までに限ります。返信確認メール後、予約完了となります。

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親愛なるアールモンキーなお客様・患者様へ

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地域と皆様と共に出来る事を私達が全力でサポートします☆

私達は「ココロとカラダが生きる」サービスを

人と健康のすべてのシーンに展開していきます♪

これからも「変わりたい・変えたい」を応援する

R-monkey happy☆life project

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肩甲骨のストレッチ

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日頃の姿勢・猫背などで背中や肩つらくないですか？

今回は肩甲骨のストレッチでストレス解消しましょう。

まずタオルを用意して肩幅ぐらいで上にあげます。

そしてタオルが首の後ろにくるように肘を曲げ、

ゆっくり力を抜いて降ろしましょう。

呼吸を整えながら10秒キープ

このストレッチのテーマは肩甲骨をしめる事です。

肩甲骨をしめることによってコリや生活習慣で

崩れた姿勢を治すことができます。毎日続けると効果的です。

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①前日御予約で（メール予約でもＯＫ!!）５％ＯＦＦ

②お二人様同時予約で１０％ＯＦＦ

③学割半額（二回目以降全コース半額）

④雨の日ポイント1，5倍

＊詳しい内容等はお問い合わせ下さい。

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★3月18～30日　東北地方太平洋地震義援金募金として

緊急「私達が出来る事」マッサージ・整体募金を行いました。

http://ameblo.jp/r-monkey1999/entry-10833730778.html
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★3月31日　皆様の御理解、あたたかい御協力により

東北地方太平洋地震義援金募金として、日本赤十字

宇都宮支部へお届けすることが出来ました。

スタッフ一同心より厚くお礼申し上げます。

http://ameblo.jp/r-monkey1999/entry-10847599418.html

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★ＦＭ７６．４　レディオベリー　Ｂ・ＢＯＸデリバリーにて

紹介されました♪

http://ameblo.jp/r-monkey1999/entry-10753194330.html

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★アイスバックス選手御用達マッサージ店として

アイスバックスホームページにて紹介されました♪

http://www.icebucks.jp/news/2009/11/rmonkey.html

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★Ｕ字工事さんがアールモンキーに…（とちテレ）

http://ameblo.jp/r-monkey1999/theme-10016277726.html

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★カラダに優しい情報♪こちらをクリック!!

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★アールモンキー宇都宮整体マッサージには、

色々な方がいらっしゃってまーす。

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明るい人、楽しい人、硬い人、柔らかい人、大きな人、小さな人、

ニコニコな人、不思議な人、農業な人、美容な人、サラリーマンな人、

板前な人、自営な人、土木な人、職人な人、大工な人、先生な人、

公務員な人、警備な人、工場な人、事務な人、営業な人、

ドライバーな人、夜勤な人、野菜な人、魚な人、肉な人、お菓子な人、

野球な人、サッカーな人、陸上な人、ジムな人、ゴルフな人、テニスな人、

バレーな人、ハイキングな人、サイクリングな人、格闘技な人、ダンスな人、

体操な人、サーフィンな人、スノボーな人、スキーな人、スケートボードな人、

釣りな人、ＤＪな人、絵描きな人、飲みな人、ポップな人、ロックな人、

ジャズな人、ゴスペルな人、レゲエな人、クラシックな人、カントリーな人、

演歌な人、ナウい人、イケイケな人、ホクホクな人、爽やかな人、

ギャグな人、ちょいワルな人、ゴジャバコな人、祭りな人、
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★お客様の主な地域・・・

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栃木県、宇都宮市、小山市、足利市、佐野市、鹿沼市、真岡市、

黒磯市、日光市、下野市、栃木市、矢板市、さくら市、那須塩原市、

烏山市、塩谷町、西方町、都賀町、壬生町、上三川町、二宮町、

益子町、茂木町、芳賀町、高根沢町、那須町

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ホットペッパー？トチペ？モテコ？TJ?ＦＯＯＭＯＯ？

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★いろんな方に出会い・・アールモンキーでリラックス・・・

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【栃木テレビ】とちぎ発!!『旅好き!!』で撮影されました♪

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