コンビニのヘビーユーザーだった新聞記者が「コンビニ断ち」をし、さらに「脱スマホ」を試みた記録です。
朝は自宅から駅までの途中にあるコンビニに立ち寄る。暑い季節は飲み物を買い、花粉の時期にはマスクを買う。会社に着くと、社内にあるコンビニでコーヒーを買い、朝食をとらずに出社したときは朝食を、昼食時には昼食を、午後小腹が減ると、ヨーグルトやせんべいを買う。
こんな暮らしをしていた筆者が、2017年5月にコンビニをまったく使わない生活をはじめ、その後、スマホもなるべく使わないようになります。
第1章 コンビニ断ち
第2章 コンビニはインフラか
第3章 脱スマホ依存
第4章 便利さで失ったもの
第5章 時間の使い方
第6章 見直される「便利すぎる社会」
筆者の場合は勤務地が東京、もしくは大阪で、コンビニを使わなくても深夜まであいているスーパーが身近にあり、駅の売店でも買い物ができるなど、特に困ることはなかったようです。
スマホについては仕事柄、まったく使わないというわけにはいきませんでした。
それでも、なんとなく触ってしまうのをやめ、GPSに頼らないことによる「失敗」がかえって思い出深いものになることや、やたら写真を撮らないことによって、記憶に深く刻まれるなど、メリットが紹介されていました。
便利な道具がむしろ時間を奪うというのはよくいわれます。
気になったのは、「失われていくもの」としてあげられた「熟考時間」です。
以前なら、時間があれば、仕事のことやプライベートのことを考えていたものが、ついついスマホを見てしまう。
思い当たります。
「不便益研究所」の看板を掲げる京都大学・川上浩司教授が紹介されていました。
不便であるがゆえにもたらされた便益を「不便益」と呼び、その研究をしているのだそうです。
不便な生活は、社会が正常に機能しないとき、どうするかを考えるきっかけにもなります。
「ひとりで生きられると思い込んでいる人が増えていくのは、社会としてはまずいですよね。それができなくなったときにどうするのか。日々、不便な生活をして鍛錬する、と強調するほどではないけれど、便利なものがなくなったときのことを考える。単に便利だと享受しているだけだと、思考停止になってしまうように思う」 川上さん
2020年4月15日発行
コモンズ
定価1500円
黒沢大陸（くろさわたいりく）
朝日新聞大阪本社編集局長補佐、書評委員。
1963年長野県生まれ。
お読みいただきありがとうございました。