今日は、お休みしました。
あさってから夏休みなんですけど、今日家のことでどうしてもやっておきたいことがあって。
で、ついでにと言ったらなんですが、普段は行けない午前中にやっているボクササイズにも参加してきました。
いつもは毎週一回夜に参加してるんですけど朝は初めて。
先生もあの歯磨き粉のようにさわやかな先生。
（ま、だから今日も参加してみたんですの。ふふふのふ。( ´艸｀)）
夜も４０～５０人くらい人がいて仕事帰りの男性もいますけど
朝は主婦？でしょうね、女性がずらーっと７０人近く参加されていました。
先生もいつも朝にはいないから
「あ！今日はどうしたんですか？」って。
o(^▽^)o
顔、覚えてくれてありがとうございます。(≧▽≦)
レッスンもいつもの夜より少し強度が弱い感じでしたがそれでもできないこといっぱい！
おもいっきり体を動かして、おもいっきり汗をかいてスッキリしました。
嬉しいことに家に帰ったら朝出かける前に計ったときより約１ｋｇ体重が減っていました。
３日続ける→３週間で習慣化→３カ月で効果を実感。
目に見えて体重が減ってるわけじゃないけど
鏡を見るとちょっと前よりぶよぶよしてないかなーって。
それに体を動かす楽しさがわかってきた気がします。
他の先生のレッスンも受けたりしたけど歯磨き粉先生のレッスンが一番楽しい。
先生のしなやかに体を動かしたり、ぴょんぴょん飛び跳ねたりする姿も
毎回感心するし、ボクシングが好きなのが伝わってくるので、できないなりに参加しているのが
とっても楽しいです。
努力してる人は楽しんでる人には勝てないとも言いますしね！
「運動」という名のつくものが大嫌いだったのに体を動かすことの楽しさを教えてくれてる先生に感謝！
あさってから夏休みなんですけど、今日家のことでどうしてもやっておきたいことがあって。
で、ついでにと言ったらなんですが、普段は行けない午前中にやっているボクササイズにも参加してきました。
いつもは毎週一回夜に参加してるんですけど朝は初めて。
先生もあの歯磨き粉のようにさわやかな先生。
（ま、だから今日も参加してみたんですの。ふふふのふ。( ´艸｀)）
夜も４０～５０人くらい人がいて仕事帰りの男性もいますけど
朝は主婦？でしょうね、女性がずらーっと７０人近く参加されていました。
先生もいつも朝にはいないから
「あ！今日はどうしたんですか？」って。
o(^▽^)o
顔、覚えてくれてありがとうございます。(≧▽≦)
レッスンもいつもの夜より少し強度が弱い感じでしたがそれでもできないこといっぱい！
おもいっきり体を動かして、おもいっきり汗をかいてスッキリしました。
嬉しいことに家に帰ったら朝出かける前に計ったときより約１ｋｇ体重が減っていました。
３日続ける→３週間で習慣化→３カ月で効果を実感。
目に見えて体重が減ってるわけじゃないけど
鏡を見るとちょっと前よりぶよぶよしてないかなーって。
それに体を動かす楽しさがわかってきた気がします。
他の先生のレッスンも受けたりしたけど歯磨き粉先生のレッスンが一番楽しい。
先生のしなやかに体を動かしたり、ぴょんぴょん飛び跳ねたりする姿も
毎回感心するし、ボクシングが好きなのが伝わってくるので、できないなりに参加しているのが
とっても楽しいです。
努力してる人は楽しんでる人には勝てないとも言いますしね！
「運動」という名のつくものが大嫌いだったのに体を動かすことの楽しさを教えてくれてる先生に感謝！