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●１周年に向けて、期間限定2011年５月末まで●
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寒くなってきましたね。
乾燥もすごいし。。。。＞＜
寝起きの常温水健康法は、よく知られていますが、
これを、少しレンジで温めて、飲めるぎりぎりの温度にします。
寒い寝起きの体に、暖かさが染込む～～～！！
寝る前なら、ホカホカで、これまた安眠を誘います。
冬でも、寝ている間に汗をかくので、
水分補給してください。
お肌が乾くからと、化粧水やクリームも大事ですが
お水を飲むことも、重要な乾燥対策なんですね。
そしてポイントは、寝起きの口内すすぎと、うがい！
寝起きのお口のなかは、雑菌だらけ、
すすいで、うがいしてから、
あったか～い白湯を飲みましょう＾＾