このところ、お弁当の話をしてないけど、まだ続いてるんですよ
飽きっぽいわたしとしては、スゴイことです
ということで、きょうは久々にお弁当ネタです。
（思いっきりピンボケですが･･･
）
☆鶏つくねのてり焼き
＆玉ねぎとシメジのソテー
☆ポテトのシーフード明太子ソース
☆小松菜とちくわの辛子醤油あえ
☆雑穀ウメワカメごはん
みなさん、お気づきになりました
以前と比べると、ちょびっと品数が減ったことに･･･
長つづきの秘訣はナント言っても「手抜き」ってことですね
ついでに、「久々」つながりで、
こちらも久々のワンコ画像です
熱中症にならないように、朝の散歩は
6時半までに済ませます。
前の日の酒量によっては、けっこうツライ･･･