こんばんわ！今日のダイエット記録です😊
今日の体重は 82.8kg✨
昨日の歩数は 6,358歩🐾
昨日の運動は 無し🙅♀️
昨日は朝から通院🏥
帰ってきたのが昼過ぎで、
その後は サバ缶と卵焼きだけ という超シンプルな食事でした🍳🐟
そのおかげ（？）で体重が一時的に減りましたが、
きっと一瞬だけだろうな～と思いつつも、
やっぱり数字が減っているのを見ると嬉しくなっちゃいますよね😆💓
体重計に乗って「やった！」と思える瞬間が、
明日へのモチベーションになります✨
今日もマイペースにがんばります♡