個別コーチングカウンセリング 最終回

約3ヶ月にわたるコーチングスキルを学ぶレッスン&個別コーチングカウンセリング。

個別コーチングカウンセリングは今回で3回目。最終回でした。

毎回、自分の思考の思い込みに気づかされ

こう考えると未来は明るく感じるんだと

目から鱗の時間。

前回からは私の根っこに実はあった問題について話をして、今回のセッションまでに自分と向き合う時間を持ちました。

諦めていた、どうしようもないと思っていたこと。

コーチの先生のことばに涙がどんどん出てきた。

そうしたら、今までとは違う気持ちが生まれて、すごく心が軽くなった。

コーチの上村あかりさんには、本当に感謝しかありません。

今回のこと、きっと私忘れないと思います。

コーチングに出会えて、あかりさんに出会えてよかった

心美容セミナー_コーチング

コーチングの上村あかりさんの

「美を磨くための思考」に参加してきました✨

内面だけでなく、外見に関しても

どう捉えるかをいかに自分が選択するか、なんだと納得。

たった今までは過去だから、自分を責めたり後悔するのではなく、これから先の未来をどう考えて行動するかが大切。

美を磨こうと決意したとき、自分はダメだ…だから痩せなきゃ努力しなきゃ、のマイナススタートはしない。苦しいだけだから。

今の自分ありのままでも良いところはたくさんある、見つける。

そのうえでさらに美を磨こうと努力したほうが何倍もハッピーで苦しくない！！

自分を大切に思うって、あまり考えたことなかったけれど、これからはそういう自分になることを選択しよう^ - ^

大満足、ハッピーな休日になりました✨

あかりさん、ありがとうございます！

yuriaの店長さんのSmileと居心地のよいサロン、美味しいフルーツティーにもとても癒されましたありがとうございました。

新しいチャレンジ✨コーチング

常日頃、新しいチャレンジはあまりしない私。

でも、この度新しいことに取り組みはじめることにしました。

コーチングです。

自分で自分の思考整理ができるようになりたい。

前に進んでいきたい。

仕事でもプライベートでも、活用できるようになって少しでもまわりの役に立てるようになりたい。

コーチングしてもらいたい、と思える先生やスクールを以前から探していました。

この方にコーチングお願いしたいと思える方に出会うことができました。

先日、1回目のグループレッスンと個別コーチングがありました。

コーチングの考え方を知ることは

ワクワク楽しくて、

なるほど！の気づきがたくさんありました。

そして個別コーチングでは、

ずっと付き合ってきた様々なモヤモヤの理由が、少しずつ見えてきました。

コーチの先生、すごい！

この方にお願いしてよかった。

これからのレッスンも楽しみで待ち遠しい。

3カ月、しっかり向き合って

少しでも自分のものにしたいなと思います^ ^