最近、食べログsearchモチベの右肩上がりがとどまることを知らなくて絶好調だ、という話を前にしたのですが、
食べることが大好きなわたしも、細くて華奢な女の子になりたいのでダイエット期間はもちろん設けますし、その期間は色々気にしてカラダを絞ります。
でもなんか年中ダイエット強要されてる気がして
自分の体型に自信が無くなって自己嫌悪に陥ることもあります。
てかぶっちゃけその方が多いし分かってくれる人多いと思う。
でもさーやっぱり人間は食べないと生きていけないんだよーーー頑張れないもん力出ないし。
私のバイト先の尊敬してる先輩はいつも忙しくしてる方は
年中食欲無いと言ってごはん全然食べなくて、
だからすごく細いけど
やっぱり脳貧血持ちで風邪もひきやすくて苦しそうにしてるし
やっぱりご飯は食べましょう皆さん。すきなものを。
おいしいものを食べることが生きることの活力だと思うんです。だからダイエット中だとしてもご飯を食べなきゃダイエット頑張れないでしょ！！って思います私は！！
だから食べる物の内容を気にしたり、運動を増やしたりします。実際にそれでシュッとなります。あと、私がダイエットで一番意識することは、「全てに熱中する・忙しい自分を演出する」ことです。そうすることで食べることに時間を割けないようになります。
あとは1日三食の概念をなくすとかですかね
でもこれ学生とかはお母さん心配するし難しい気がする、高校生とか部活あるし
わたしも大学生になってから食べたい時に食べるスタイルやっと確立できましたから
そこらへんの意識の話と食べるものの話は
わたしの詳しいダイエット方法をまとめるときに紹介できたらいいなぁと思ってます
話が大分逸れてしまったのですが、
外食がめんどくさいとか、食に興味がないとか、お金の無駄とか時間の無駄とか、たまに健康に悪いとか 諸々ありますけれどね、
たしかにお金も時間もかかるけど、外に出て
自分の日常から少し外れた場所でおいしいご飯を食べることは、それ以外のことを頑張れる理由になると思うんです。
罪悪感なんか忘れて、死ぬまでに全国の食べたいもの全部食べ切ろうねって声を大にして言いたい！！
食をうまく利用して
心豊かに行きましょうよ wow wow