ビタミンＣ

キュウイはフルーツの中で特にビタミンＣが豊富な果物

１個半でみかん３個分のビタミンＣが摂れるうえに

一日に必要なビタミンＣが簡単にとれちゃう

美肌にも良いのでランチに食べました

ピチピチになるため
頑張ってます！！

明日も持って行くぞ