江東区民サークルスイミングクラブMYUU練習再開のお知らせ

おはようございます。R-FORCE西川です。

R-FORCEが運営する、幼児から成人の江東区スイミングサークルMYUUは本日より練習再開となります。

練習時間はいつも通り。

大プールでは各クラス進級者がいますので担当コーチの話を聞いてください。

詳しくはこちらまで↓

子供との信頼関係

ブログ更新のお知らせです。

パーソナルレッスン、個人レッスンって傍から見たら依怙贔屓に見えることもあるようです。

違うんです。

そんな気持ちで書いてみました↓

おはようございます。R-FORCE西川です。

相変わらずやっています。『肉体改造』！

そして相変わらず、それなりの成果を出してはまた元に戻るという生活を繰り返しています。

現在、減量を始めてから約1ヶ月。こんな感じです。

左は7月23日、右は8月20日。

詳しい体組成の数値やトレーニング方法はこちらを参考にしてください。

まずは3ヶ月しっかりやって行きたいと思います。

いつも1ヶ月坊主だからな～…