３月になりそろそろ紫外線が気になる季節になりますね
紫外線はシミの原因だけででなく皮膚の深いところにまで
ダメージを与えて消えないしわも作ってしまいます。
５年後、１０年後・・・後悔しないように紫外線対策をしたいですね
春の紫外線は真夏並みです。気温にだまされないで！
１年間で肌に届く紫外線の量が一番多いのは実は５月です。
４月、７月、８月がほぼ同じくらいです。
ＵＶＡにも注意しましょう！
ＵＶＡ・・・波長が長く皮膚深部にまで入り
シミの原因だけでなくしわの原因を作ります。
ＵＶＢ・・・波長が短く皮膚表面に作用し
赤い日焼けを起こしシミの原因になります。
生活紫外線にもご注意！
洗濯物干しやカーテン越しに浴びる日光はうっかりしがちですが
続けて１時間浴びる紫外線も１０分×６回浴びる紫外線も
お肌に与えるダメージは同じです。
日焼け止めのＳＰＦ値、ＰＡ値は過信しないで！
ＵＶ対策の製品に記されているＳＰＦ値はＵＶＢに対して
ＰＡ値はＵＶＡに｣対しての数値ですがＳＰＦの数値は
20以上になると紫外線の遮断率は95％以上でほぼ横ばいです。
普段は数値の高いものを付けるより肌への負担が少ない
ＳＰＦ20程度のものを使うことをお勧めします。
ぽかぽか陽気で爽やかな春から紫外線対策をはじめましょう