ジュニアA
足の使い方がわかってきたようで、綺麗に使えてましたよ
身体が硬いことも原因の１つです
足の使い方がわかってきたようで、綺麗に使えてましたよ
片手バーになると横の手が疎かになりがち
腕を横に保つのは簡単なようですが、意外と腕って重いよね
下がらないように頑張りましょうね。
下がらないように頑張りましょうね。ほんの少しの意識でとても綺麗になるものなんですよ。実際、足を曲げないように意識して使うようになった子、とても綺麗になってきました。
頑張ったらその分必ず綺麗に踊れます
ジュニアB
足を上げて保つのが本当に苦手ですね〜
まだ足を上げて保つのに必要な筋肉が足りてないようです
身体が硬いことも原因の１つです
身体を柔らかくし、必要な筋肉を鍛える？育てていくことも大切です
バレエで使う筋肉のほとんどはバレエ以外で使うことはないものばかりです。
レッスンに来た際はどの動きの時にどの筋肉を使っているのか、意識しながら踊ると効率が良いかと思います。
日々のレッスン、意識することで変わっていきますよ。
ドンドン綺麗になっちゃいましょ