コンフォートゾーンとは
「快適な環境」という心理学用語で
あなたが今過ごしている環境は
無意識のうちに快適な状態であることを言います。
あなたは今の生活に
本当に満足していますか？
大学生の場合、朝起きて半分寝ぼけながらも
つまらない教授の授業を単位のためだけに学校へ行き、
何をするわけでもないが授業中暇すぎて
スマホでネットを見ていたり
アプリでゲームをしたり
ラインで会話したり
休みの日に遊びに行く予定を立てている…
学校が終わったら重たい足でバイトに行って
なんとなくこなして終わらせ、月末の給料を待つ
休日はうちでゴロゴロしながら
YouTubeを見たりスマホで遊んでいる
うちに夜を迎え、また大学が始まる
こんにちは、りょーちんです。
冒頭にすみません。
以前の僕の生活を書いてみました。
僕はこの生活に満足した日はありませんでした。
確かに友達と遊んでいると楽しいし、
わいわいするのも好きですが、
自分が大学を卒業した時のことを考えると
怖くてたまりませんでした。
この生活を続けていて
単位もとれず、卒業も危うい中
就活が始まってしまう…
もしかして卒業すらできないで
留年してしまい、親にまた授業料を
払わせて同じ生活を過ごしてしまう
のではないか
スキルも資格もないまま就活に入って
内定もとれず友達が決まって行くのを
見ているうちに卒業を迎えてフリーターになり、
他人から白い目で見られるのではないか…
そんなことを思いながら生活する日々が
僕は続きました。
そんなある時、
自分で事業を行っている先輩から
あることを教えてもらいました。
「人間は環境に左右される。
もし、今の環境に満足していないのであれば
自分の満足する環境を自ら作ればいい」
初めはどういうことかわかりませんでしたが、
その先輩から衝撃の一言を言われました。
「今過ごしている友達を全て変えろ
そして自分のなりたい人と生活するように
変えればお前の生活も満足するようになる」
友達と縁を切るのはとても勇気があります。
普通の人だとできない選択かもしれません。
でも僕は先輩の言う通り大学の友達と
若干距離を取るようになり、その先輩と
共にいる直時間を長くしました。
すると今までの生活とは嘘のように
毎日が刺激に溢れて知識もいろいろ
教えてもらえて以前とは比べ物にならない
生活を手に入れることができました。
何が変わったかというと
・授業の吸収度と理解度が3倍増し、
今までテスト勉強に費やしていた時間が
ほぼなくなった。
・大学の授業では学べない
リアルな会社の実態を肌で体感させて
もらえるようになり、下手なインターンよりも
とても勉強になった。
・時間を効率的に使えるようになり、
遊ぶ時間、自分への投資の時間、勉強する時間
などなどやりたいことをやりたいだけできるよになった。
環境を変えるだけで
僕の人生は有意義になったと思います。
たまに大学の友達に会う機会はありますが、
未だに時間を損しているなと感じる場面があります。
考え方は人それぞれなので
無理に変えろとは言いませんが、
もし現状の自分に満足していないようでしたら
環境を変えることを行ってみるといいかもしれません。
僕なりに、環境を変えるには三通りあると思います。
一つ目は人を変えること。
絡んでいる友達を変えて自分のなりたい環境にいる
先輩、志の似ている人、またはそのような人からの紹介
方法はいくらでもあると思いますが、
おすすめは少し高いくらいにいる人と一緒にいるのが
いいと思います。
一緒にいるだけでその人の環境に連れ込まれて
その人の考え方や行動が自分にも移ってきて
なりたい自分になれるようになります。
二つ目は場所を変えること
もし大学生であれば少しだけ大学から
離れてみるのもありかもしれません。
大学だけが20代前半の過ごす道ではありません。
自分で事業を行ってみたりだとか
インターンにたくさん通うのもありですね。
自分に合うサークルに入ってそういう層の人と
お話ししてみるのもいいと思います。
事業となると一人ではなかなかできない場面が
多いかもしれないので、
インターンやサークルに入ってみるのは
どうでしょうか？
三つ目は自分の生活を変えることです。
大学生だと朝寝て夕方起きるなんて方は
多いかもしれません。
部屋がぐちゃぐちゃで足の踏み場がないほど
散乱しているだとか。
暇な時は漫画読みながらポテトチップスを
食べているとか…
僕はその典型パターンでした。
でも早寝早起きして整理整頓を心がけ
食生活も気をつけて行うようにすると
ガラッと生活が変わって自分の中の
やる気やモチベーションが変わりました。
と、同時に何事にも動じなくなり、
授業のプレゼンとか面接も
堂々とできるようになりました。
全て環境が変わったことで
なりたかった自分
想像していた自分
想像以上によくなった自分
を手に入れることが
できたのではないかともいます。
新しいことを始めるのは人間とても
勇気がいることで難しいことだと思います。
それでも自分は変わりたいんだ！と
熱い感情をお持ちでいるなら
もしくはそんな風には思っていないけど
最近の生活に満足していないというのであれば
環境を変えてみること、
コンフォートゾーンを変えること
をおすすめします。
僕が実際変われたようにあなたも
きっと変わることができると僕は思っています。
まずは行動してみてください。
早寝早起き
整理整頓
食生活の改善などなど
1日でもいいです。三日坊主でもいいです。
始めることに意味があります。
ぜひ何か行えましたらコメントをください。
ぼくからもアドバイスを送れればと思います。
今回はこの辺で。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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