1歳すぎて、だいぶ大きなものや大人の取り分けも食べれるようになってきたので、離乳食作りも前よりちょっとずつ楽になってきました
でもその一方、卒乳もしたし栄養バランスが気になるように。。基本適当なので
中期くらいまではちゃんと量を計ってたんだけどここ最近は食べる量も安定してきたし目分量でやっていたんだけど、最近絶対食べすぎだなぁと思って久々に計ってみたらびっくり
ご飯 120g(カレーやシチューの時はもうちょっと多いかも。。)
野菜 70～80gたんぱく質は離乳食本の規定量これでも足りなくて時々、果物食べたり大人のご飯横取りしています
ご飯が確実に食べすぎだよね
それとも卒乳すればみんなこんなもんかしら
この前、栄養士サンにも聞いてみたら1歳1ヶ月だと胃の容量が約250mlだからご飯とおかずでそのくらい食べちゃう子もいるけど、今は卒乳後で食への興味が湧いていっぱい食べたい時期だと思うし、奥歯が生えてもう少し咀嚼機能がつけば少しの量でも満腹感が得られるし、基準よりいっぱい食べてるけど、まぁいまのとこ標準体型だし大丈夫ですよ～とのことでした
きのうはたまたまご飯とご飯の間隔がいつもより早くなっちゃったから、試しにご飯を100gにしてみたらやっぱり足りなくて、んーんー言ってたので結局追加
おやつもちゃんと食べてるのに本当にすごいなぁ
でも大人みたいにじっとしてる時間がないから、それだけ消費しているんだろうな
あと、最近スプーンを使うのがちょっと上手になってきました
ポテトサラダとかリゾットとかスプーンですくいやすいものはけっこう上手に食べるようになったよ
あと相変わらずおいしいと「んま---」って言ってくれます
」って言ってくれますでも言い方がいろいろあってボソッとつぶやくときと、最高においしいと「んま-------」と叫びます
」と叫びます最近叫んだのは豚汁
安上がりな息子でよかった
基本、お味噌汁やふろふき大根やほうれん草の和え物やブロッコリーなど地味なものがすきです
きっとこれからが好き嫌いでてきて大変な時期だと思うから頑張らなきゃ!!!