ハリーポッター

今週末はハリーポッター漬けの週末にする！





改めてハリーポッターの本を読み返してたら映画も見たくなりました






今週末は炎のゴブレットまで見ます

こうやって並べるとすごく顔が大人になってる！





今賢者の石を見終わったので、秘密の部屋見よ～っと♪( ´▽｀)

ダイエットの味方！

じゃん！！！！

こちら憎っき脂肪を退治するための味方です




DHCのFORSLEAN





アメブロでオススメしてる人も多いはず




実は私も、もものブログを見て初めて知りました





コレを痩せたいところに塗る！





塗りながらマッサージする！





塗ったところがスーっとして気持ちいい





まだ使って一ヶ月経ってないけど、変化にすぐ気づいたのは二の腕




ただ塗っただけなのに、脂肪が柔らか～くなってる
柔らかい脂肪の方が痩せやすいって聞くから嬉しい





今では、下半身、おなか、二の腕を必ずお風呂上がりに塗ってます





下半身は特に細くしたいから、これ塗ってマッサージがんばろう

メンテナンスデー

今日は心と身体のメンテナンスデー！






午前中はヨガに行ってきました





ヨガは、ダイエットのために体を引き締めるつもりで始めたけど、実はすごく心のデトックスにもなることを実感





日々の中での疲労やストレスがすごく発散できます





周りを気にしない、毎回同じではない、できなくてもいい、どんな自分も受け入れる、自分と向き合う…





こんな言葉をかけてもらいながらヨガをしているので、身心共にスッキリします





ヨガの後は恵比寿に移動～





今週は月末月初で忙しかったので、自分にご褒美

Naturaxで癒されてきました




私は下半身を細くスッキリさせたいので、下半身のコース





リンパがすごく詰まっていて、脚がパンパンになっていると言われました
たしかに、最近お風呂上がりのマッサージもできず寝ちゃっていたから
家でもマッサージがんばろう！






そこから、代官山まで散歩





picaggolでおやつをお土産に…

いつも気にはなってたけど食べたことなかったから楽しみ




期間限定のかぼちゃマーブルにしました





そしてそしてまた歩いて家に帰ります～





今日はやりたいこともできたし、リラックスもできたし
しかもまだ夕方じゃないことが嬉しい





素敵な週末になりました