長らく着ていません。
もう着たいとも思いません。いや着る勇気がありません。
以前でも、水着を着るのは忍びなかったのですが、今となっては以前の体型どころでないので、とてもじゃないですけれども無理ですね。
何といっても、お腹の脂肪です。
これがとても邪魔です。
ビキニは到底ムリです。
つながった水着ならば、とも思いますが、それでも見苦しいものがあります。
それがそれが・・・
近々、水着を着なければいけないかもしれないのです。
どうしようかしら～
わたしの悩みは、もっぱらそのことばかりです。
どうしかして、このお腹の脂肪を少しでも減らすことはできないものなのでしょうか？
それも来年とかの話ではないのです。
この夏になんとかしなければいけないのです。
どなたか助けてほしいです。
やはり、腹筋を鍛えるべきでしょうか。
もちろん食事制限もしないといけないでしょうね。
どれくらいでどのような効果がでるかわ、ダイエットをしてみないと分かりませんね。