誰の許可もなく好きなときに休める
今の環境がとても好きだし
毎日感謝ワークに書くぐらい嬉しいから
これまでの20年以上やってみたかった
家でのんびりする生活を
今は楽しもうと思う。
リビングから見えるお気に入りの景色⛰️
買い物の振り返りで感じるのは
なぜ買ったか、なぜ後悔してるかを
言語化しようとする姿勢が
お金を見る＝自分を見ることに繋がっていて
先日の「”収支を見る習慣”で変化したこと」について
今日は具体的にやったことをシェアしたいと思います💭´-
▼”収支を見る習慣”で何が好転したのか
具体的にやったのは全部で3つ！
特に最後が効果的だったと思います⸜🌷⸝
わが家はマネーフォワードと各金融口座を連携して
現金預金、株、保険などの総資産の金額を全部
目で見て確認する
それを常に見る(あるを見る👀)
持っているポイントや買ってる人は家も資産に🏠
当たり前？と思うかもしれないけれど、
頭で考えてるより具体的な数字を見ることで
しっかりとあることが実感できました。
これをやり始めたころは思ってたより高額で、
途中で書きたくなくなりました…ww
でも目を背けたところで
毎月支払ってるのは事実。
家賃、電気、水道、ガス、サブスク、携帯代などなど
自分たちの生活に毎月いくらかかってるのか？に向き合って
必要のないものはやめたり
逆になんとなく払っていたものを最大限に活用できたりしました。
毎日の購買活動を振り返って、
買って良かったかどうか？をノートに書きます📖
私はまだまだ買い物が下手っぴだけど、
振り返りを書くうちに
“なんとなく”を言語化する練習になって
同じ失敗をしなくなっていく。
例えば、
私は洋服を買うのがとってもとっても苦手で
最近4万円のコートを買ったんだけど
結局1回も着なくて…
ほんとにほんとにへこんで、
買い物を振り返ってみると
友達と買いに行ったときに
見栄で買ったんだと気づきました(恥ずかしい)
試着して
「合わせる服は思いつかないけど着るっしょ！」と
雑に決めたんですよね。
そのことを言語化するうちに、
夫が選んだ服も全然気に入ってないことにも気づいて。
逆にとある友達と一緒に買った服は
全部お気に入りで
ずっと着てることも判明したり💡
だからもう
見栄で買わない、夫の選んだ服も買わないと
失敗パターンを学んで
選ぶのが上手な友達と買いにいく、と
言語化できました。
最初はめんどくさいんだけど、
買い物を言語化するのが
お金の使いどころ、抑えどころが
わかるようになる秘訣だなと実感してます🌛
収入はそのままで節約せず
好きなように使っても貯金は増える💰
いつの間にかお金がない！
貯金が残らない！
でも節約は嫌！
という方は試してみてね🌿
「え、収支を見るって家計簿のこと！？」
「そんなめんどくさいことできないわ」
「それよりもっとお金がほしい〜！」
こんな思いを長年抱えてきた過去の私のために、地味だしめんどくさいけどそれ以上のメリットがあるよ！と伝えるために、
収支を見ることで起こった変化を書いてみます🫶🏻
5月から毎月の収支を見ていて変わったのは自分が満たされる使い方が分かり好きに使っても貯金ができるようになったこと💰
お金の安心感が増えたことです
【5月🌿】
【10月🍁】
以前はお金をかける優先順位がわからなくて「とりあえず節約！」するためにスーパーで安い食材を探す日々でした。
でも我慢が溜まって爆発→買い物→後悔…結局は無駄遣いのループ
そんなところからでも、収支を見る習慣をつけるとだんだん
なんでここにこんなにお金かけてるんだろう？と無駄な出費を目の当たりにしてやめられたり
自分にとっての心地よい使い方が見えてきて行動が変わります👀
例えば私の場合
⸜🌷⸝思ってるほどカフェに行きたいと思ってなくてコンビニコーヒーで満足
⸜🌷⸝日々のランチは外食じゃなくて家で良かった
⸜🌷⸝服も意外と”少しの好きな服”で満足してた
その代わり
🌛家ですごす1人時間が何よりも大事
🌛多少割高でも体に良い食材を買いたい
という自分の基準がクリアになっていきました💡
専業主婦だから子どもを見ないと、なるべく食費を抑えないと、そうやって節約しないと思っている時は我慢している感覚だったけれど…
収支を見て自分が喜ぶ出費がわかると、
1人時間のために預かり保育に課金してママ友に誘われたランチは2回に1回断わるようになり
こだわりたい食材にはちゃんとお金をかけて料理するときの「モヤッ」がなくなったのでとても快適です
まとめると、
✔︎収入はそのままで闇雲に節約しなくても
✔︎好きなところにお金をかけられて
✔︎実際の貯金とお金の安心感が増した
という実体験になりました💰
節約を頑張るより収支を見ることで”自分の満たされ方”を知る方がずっと効果的でした🌿
ぜひ実感してみてね
手放した不用品は本当にさまざまで
・頂き物の洋服
・お土産の調味料
・いつか使うかもしれない大量の紙袋
・割り箸やプラスチックスプーン
・使っていないブランドのお財布
・子どものおもちゃや絵本
・子どもの製作品
・書類
そしてそして今回私にとって1番大きかったものが
過去に学んできたものすべてのノートやテキストを手放したこと！
現実創造や潜在意識、ビジネス講座に関す内容が全部書いてあるノートを
一掃した！！！
最初は躊躇したけど、過去のものを手放して余白を作りたかったこと
手放してみたらとてもスッキリ！したと同時に物理的にノートがなくても
知識は頭の中にちゃんと残ってることにも気づいた📖
そして仮にノートを見返したとしても、今必要ないことは頭に入ってこない！(だから手元にあっても意味がない)
あじさいも綺麗に咲いていて持って帰りたい気持ちをグッと堪えて写真だけ🤣
途中にあるベンチに座って休憩してるとき、
この涼しさも、景観も、土曜日に暇を持て余すことなく過ごせる時間も、座ってるベンチも、
この幸せな空間が全部無料なんだから、普段からどれだけの豊かさに気づいてなかったんだろう
としみじみ深呼吸しました💐
感謝ワークをしてるとこんな風に感じ方や視点が切り替わって
幸せ感度が高まることを実感した土曜日でした🌼
▶︎シリーズ②🕊️
突然だけど今日はちょっとだけスピリチュアルな視点で書いてみます🌛（興味がなければ読み飛ばしてもらってもOK！）
私がもともと好きだった🌿「量子力学×引き寄せ」の考え方🌿
□この世界にあるすべて（思考や感情も含めて）
素粒子という小さな粒でできている
□素粒子にはそれぞれの”振動数”がある
□そして同じ振動数のものが引き合う
つまりー
💫「いい気分」でいれば同じような
「いい気分」を感じる現実がやってくる
💫「感謝」や「安心」の周波数にいると
それに合う出来事が起きやすい
と言われています🔍
これを知って
「いい気分を選ぼう」
「罪悪感は手放そう」
「私には価値がある」
↓
でも無理矢理押さえつけるのも
その根底にある「不安」を増幅させるだけだから
感じさせてあげよう、感情を昇華しよう
....っていろいろと取り組んできました。
そんな中出会ったのが「自分への感謝ワーク」で🌼
これは「思い込み」を変えて周波数をコントロールするんじゃなくて”今すでにやってること”を事実的に認めていく方法でした🕊🤍
それまではうっすら自分のことを責めていたので
「働いたら？」とか言ってくる人もいたりしてとっても不快だった⚡️
でも、書いてみたら毎日毎日
🍳朝からご飯とお弁当を作って
🧺子どもを送って、洗い物、洗濯、掃除、片付けをして
👩🍳毎日違う献立を考えて買い出しして作って食べさせて寝かしつけまで...
私ってハウスキーパーだし
ベビーシッターだしシェフだしすごいじゃん！
めっちゃ働いてるじゃん！
これを全部外注したらどれだけのお金がかかる？って
「思い込ませる」んじゃなくて本当に思った💡
その時”私ばっかり家で楽してる”って思ってたけど、なかったことにして自分にごめんねって気持ちに変わりました💐
今ではもう、
「こんなことしてていいのかな...」とか
「何も生産してなくて申し訳ない...」とは思わない。
感謝ワークを「自分に向ける」ことで、自然と「感謝」や「安心」の周波数にチューニングすることができて、
具体的にアプローチする方法が見つかって嬉しくなりシェアしました◎
ぜひやってみてね！
自分自身が総合職時代に
・朝9:00から深夜0:00まで働き
・捌いても捌いてもギリギリ納期の案件が山積みで
・寝不足だからミスも多くて「私無能だな」と責めていて
・そのストレスを週末の夜遊びで発散して🍻
毎日眠くて早く寝たいから、
最寄り駅から家まで走った日もある。笑
この経験が「仕事＝外で働く＝しんどい」と体に染み付いてます🥹(これは今も残ってる部分)
そんな経験があるので、夫が仕事に出るとき玄関の音を聞くと
まじで憂鬱
行きたくない
まだ家なのに朝からもう帰りたい
という気持ちを思い出していました。(重症かな？)
だから申し訳なくなっていたけど、世の中には仕事を楽しんでる人もいる。
情熱大陸とかセブンルールに出る人に憧れる！
あるときふと気になって夫に「仕事って憂鬱？(だよね？)」と聞いてみたら
「行くのはだるいけど憂鬱まではいかない」
「プレッシャーはあるけど苦ではない」
「業務の中で好きな作業もある」
と返ってきてえっ、そうなの？？意外と？と拍子抜けして💫
勝手に「しんどい思いをさせて申し訳ない」と彼を被害者にして可哀想、ごめんねって世界を作っていたのはのは私
無意識で思ってたことを疑い、直接聞いてみて思い込みだったことに気づいて、視点が変わった体験でした🪄
次回【シリーズ③】では”仕事の設定変更した流れ”について書いていきます🕊️🤍
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