こんにちは♡
ゆるあまに生きるために♡
ゆきさんのゆるあまに出逢って
自分の心の声に
従えるようになった。
ゆるあまとは...
自分の心を指針とした生き方♡
自分の心の声を聞き
心の声に従うこと
自分の心身を喜ばせることで
心の声に従う
やりたいことをやる
やりたくないことをやめる
自分が自分の声に従おうとした時
必ず、
周りの目が気になる
怒られるんじゃないかな？
迷惑かけるんじゃないかな？
相手を傷つけるんじゃないかな？
嫌われるんじゃないかな？
見放されるんじゃないかな？
相手の負担になるんじゃないかな？
非常識だと思われるんじゃないかな？
相手を悲しませるんじゃないかな？
愛想尽かされるんじゃないかな？
って
他人の反応からくる恐れの気持ちが
出てきちゃう時もあるかなぁって思うの。
自分の気持ちがわかっているのに、
それに従えていないとするのなら、
必ず自分の中に怖れがある
んだょね( ᵕᴗᵕ )
こういうときは、
自分の心の声に従えていない時、
何か違和感があったり、
満たされなくて苦しかったり、
現実がうまくいかなくて
ストレスがたまったりする。
でも、実は、
「心の声」を無視することによって起きる
痛みや苦しみやストレスは
すべて自分の問題
なんだよね。
いくら相手や環境が悪いように見えても、
理不尽な現実がやってきたとしても、
自分が悪いことをしてなくても、
全部、自分の問題なの。
ちょっと厳しいこと言うように
感じるかもしれないけどね。
なんでかというと、
どれだけ今が不幸に感じても、
その人や環境を選んだのは自分
痛みや苦しみが募るのは心の声を
無視してるからで、それを選んでるのも自分
だからです
だって、
休みたければ休めばいいし、
やりたければやればいいし、
やめたければやめればいいし、
嫌なことがあれば嫌って言えばいいし、
不満があればぶつければいいし、
一緒にいたければ一緒にいたいって言えばいいし、
寂しいなら寂しいって言えばいいし、
求めるものがあれば頼めばいいし、
嫌な人からは離れたらいいし、
自分の人生は完全に自由で、
いつからでも心の声を
聞けばいいんです♡
それをしていないのは自分。
でも、私もずっとこれができなかった。
自分が心の声に従うことで、
人に迷惑をかけるとか、
私の行動で人を傷つけるかも？とか、
勝手に思ってたょね
……でも！！
すべては自分の問題ということは、
自分の人生は完全に自分の自由
誰に遠慮する必要も
誰に許可をもらう
必要もなく、
自由に心の声に従っていいんだよ
どんな時も向き合うのは自分の内側なんだよ♡
どんなときも
向き合うのは自分の内側♡
自分を幸せにできるのは
実は自分しかいないんだよ♡
だから、
いつだって自分の内側、
心の声に従ってゆるあまに生きてみよう
自分が自分の内側に従って生きていれば、
あなたの世界も
丸ごと、ゆるあまな世界に...
