わたし達は三次元の世界で生きてるんだよね。
だから、
誰しもが、
大なり小なり怖れや不安と共に生きてる。
怖れや不安や、妬み、憎しみ、悲しみ、、
色んな感情、エネルギーと共存してる。
(もちろん、
幸福、愛、喜び、豊かさとか愛のエネルギーとも共存してる)
それは、ジャッジやエゴが手放せれ、
ゆるくなってる人ほど小さくて、
逆に、
思い込みが強ければ強いほど
怖れや不安が大きくなって、
感情の起伏が大きくなって、
エネルギーの循環も滞って、
血液の流れさえも乱してしまう、
カラダはいつも緊張状態になって、
心はいつも不安でいっぱいになってしまう。。
わたしもそうだったの！
わたし、全然見えないって 思われがちなんだけど、
かなり感情的に不安定だったの、
自分の全てが受け入れられなかった、
自分の感情も二の次、周りにどう思われるか、
周りに受け入れられたくて、
だから、たくさん鎧を身につけるんだよね。
認められたくてね、
必要とされたくて、ね、
多分、みんなも一度はそんな気持ちと向き合ったんじゃないかな、、♡
でもね、
私たちは三次元って世界で生きていて、
ジャッジやエゴと切っても切れない関係なんだとおもう。
(ジャッジやエゴって表現、分かりにくいかな🥺？)
だから、
ジャッジやエゴが作動したり、
怖れや不安を感じてしまう事がある
こうじゃなきゃ！とか
これが絶対正しい！とか
誰かを傷つけてしまうこともあるし、
誰かに傷つけられてしまうこともある。
誰だって
不調和な言葉や行動を起こしてしまう事があるんだょね。
わたしも、あなたも♡
だから、例えば、
誰かのふとした言葉や行動で、
理不尽に思えたり、受け入れられないって、
怒りを感じたり、悲しみを覚えたとしても、
心を中心に戻して考えてみてほしいの。
誰かの怖れや不安から生まれた行動でさえも
実は愛だったりする。
この世の中には愛しかないんだ。
実は実は。
だから、
自分から愛を選択してみよう？
それは嫌なことを我慢するとかじゃなく、
嫌な気持ちを素直に表現していいとおもう。
でもね、
外側にある怖れや不安からの行動に対して
自分も怖れや不安の行動で返さないってこと
相手に対して
否定や攻撃、責めのエネルギーを乗せないってこと
わたし達は誰しもが、ジャッジやエゴがあるの。
だからね、
それも含めて愛する事が
世界を丸ごと愛するって事なんじゃないかな♡
私たちの目の前に現れて、目に映る怖れや不安は
本当は 自分の中にあるものなんだよ
誰かを通して見せてくれているだけ、
だからね、
目の前の怖れや不安に対して
愛を選択するって事は自分を受け入れて愛するのと
同じなんだよ。
逆に否定してしまうのは、
自分の中にある そのエネルギーを否定してるのと同じなの。
だから、私は、
目の前に現れて見せてくれてありがとう♡
って受け入れてみようと思う。
不安も怖れも、絶望も、過ちも、痛みも、苦しみも、
全部があるからこそ、 美しくて愛おしい。
マイナスにも思える感情ですら、
愛おしくて、
全ての表現が調和のひとかけら
だから、怖れなくていいよ♡
どんな自分でも赦してあげてほしいの♡
完璧じゃなくてもいい、
完璧じゃないあなたでもいい、
嫌な自分でもいい、
嫌なあなたでもいい、
できない自分でもいい、
できないあなたでもいい、
(わたし＝あなた)
怒ったっていい、
憎しみの気持ちを持ったっていい
愛されなくったっていい、
だって もう、愛はそこにあるんだから、
ありのままで愛されるんだから、
だから、 まず、
どんな自分でも受け入れてみよう♡
世界丸ごと愛してみよう♡
愛をこめて♡♡♡