【ストレッチ】24日目＊むくみ飛んでった★

8/24レコーディング

---

​食べたもの

pm12:00

和風きのこパスタ

pm6:00

チーズハンバーグ

ご飯

---

​ストレッチ

朝のストレッチも完了

ここにまとめてる動画をやったよ〜

『【ストレッチ】気合いの８月★』

---

今日もストレッチ完了〜

足のマッサージもやったよ

むくみが軽くなって嬉しい

今日も1日お疲れ様でした

タイミング

ダイエット日記毎日23:30頃

競馬月土日6:30頃(増える予定だよ)