6月は私の誕生日月
今回のケーキは
知人のおススメのケーキ屋さんの
フルーツのロールケーキにしました
おいしかったです
私のおススメは
伊予かんチーズケーキ ほんとにおいしいですよ
ヨガを２週休んでて ひさびさに行きました
今回は元気の気の話でした
最近 体もだるくて 重くて しんどい が続いてたけど
体の中心がしっかりしていると 気が しっかりして 元気が出てくると聞き
頑張っちゃったら 又 筋肉痛です
でも 肩こりも取れて しんどさがなくなりました
ここ最近 玄米を炊くようになりました
友達のおススメの玄米を分けてもらったんで
早速 炊いてみました
やっぱり おススメだけあって おいしいです
早く 体の中がきれいにならないかな～～