😊お家時間が長くなり、なかなかコロナ収束のきざしが見えない中、
いかがお過ごしでしょうか？
こんなときに、
体調がUPして、
体重も減って、
お肌の調子も、
めちゃくちゃよいですーー😍💖💖💖
って聞いたらどう思いますか⁉️
あせるー😱
まずいかも😫
これを機になんとかしよー😋
と思いますよね✨✨✨👍
念のため今の現状把握してみましょう。
【モチベーション💖チェックリスト】
□早寝早起きはできていますか
□パジャマで過ごしていませんか
□薄着の季節になる準備は大丈夫（←ココ注目❣️）
□日々の日課はつづけられていますか
□お肌の紫外線対策も万全（←ココも注目❣️）
□家の中をきれいにしていますか
👐ババンバ♬バン♪バン♪バン♪
みたいな感じになりますが笑
たとえばもし、、、
コロナのことが落ち着き、
いよいよ明日からとなったときに、
待ったーー！ではときすでに遅し😓
ちょっと考えてみてください、
その時点ですでに、
継続していた方とはずいぶん差がついてしまっていますよね😱😱
もし不安なときは、こちら❣️
【緊急企画💖個別オンライン💖ストレッチ教室】（限定10名様）をZOOMというオンラインサービスにてやります👍
スマホでもできます。
※お一人30分
マンツーマンで丁寧にストレッチ指導させて頂きます。
本来30分¥3300のところ、こちらの投稿みて頂いた方限定で、無料レッスンさせて頂きます。
4/25（土）12：00～14：00
4/30（木）12：00～15：00
ブログをホームページに移行いたしました
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クオラ整骨はりきゅう院
〒177-0041 東京都練馬区石神井町3-20-20 SKビル1階
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