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芋〜

深く眠れていないことが悩みだったここ2ヶ月ほど。

暑さと低血糖のせいか…

と思って、冷房はつけっぱなしで寝て、

寝る前に果物食べたりして寝てみるも

全然改善しない

寝る前にもの食べるの嫌なんだけどなぁ〜と思いつつ

（ハチミツ食べればいい話なんだけどハチミツはやはり苦手）

夜間低血糖対策で色々食べてたら太った笑

（食べる物の選択が悪い証拠やね笑　これ以外の太る原因も分かっている笑）

で、そんな時に目に入ったこちらのTwitter

絶対にヤメテ。『着圧レギンス』の怖さを知らない人が多すぎる。インスタグラマーが絶賛してるからって"思考停止"で履くのは危険。「貧血」「動悸」「血行障害」「神経障害」「骨盤変形」消費者センターへの問い合わせも増加。実は痩せてないし、むくみも取れてません。さらに併せてやると最悪なのが『
— リョウ国王@0姿勢で骨格美人 (@ryokokuo) 2022年8月29日

着圧はNG