糖質を抑えたこぶし二個分（理想）
の食事をしていたら…
どうしたって小腹が減る
完全な糖質OFF、低カロリー商品の
味と購入のしやすさには限界
があるのはしょうがないんでしょう
気づくと、「ギルトフリー」＝罪悪感を
感じることなく栄養価の高いもの、
体によいものとうたっているスナックに
手が伸びる
LOFTで購入したブロッコリーの
チーズテイストのスナック↓
「カール」のような、いやむしろ油
はさらに感じるお味。
似たようなスナック類よりは、
ヘルシーだけどカロリーも糖質も
そこそこある
↑ローソンの糖質オフシリーズの
中では、このチョコパイがそんな感じ。
正直パイ生地のお味はいまいち
なんだけど、食物繊維の量に許せて
しまう。
↑品切れになるほど、再注目された
というMILOナゲッツ。
チョコレートとして食べるのではく、
「鉄分」補給という言い訳に
確かに、罪悪感なく口にしやすい。
この罪悪感のなさが体重が減らない
原因の一つと考えるとそこそこ
罪深いジャンルだとは思う。
うーん、量次第かな。