初めて施術を受けた方などによく受ける質問：
”どれくらいの頻度で施術を受ければいいですか？”
答えは：
”個人差があります”
よくある答えにも聞こえますが、本当に個人差があります。
説明させて頂きますと：
基本的に、不調や痛みがあって初めて施術を受ける方は、
1週間程度後に2回目の施術を受けることがおススメです。
※症状が重い場合は3日後がよい場合もあります
症状や歪み状態が安定すれば、3回目以降の施術で個人差の部分が出てきます。
その差は、
・年齢：10代～20代、30代～50代、60代以上と三つくらいに分けることが出来ます。
10代・20代の方はまだ筋肉は柔らかい、関節の動きがよい状態
30代の後半特に筋肉の硬さや関節の動きが変化しだす頃で、40代以降それがもっと進行します
50代後半以降には関節の動きがより悪くなりやすい。
・生活習慣の違い：定期的に運動やストレッチをする・しない、睡眠がよい・悪い、規則正しい生活が出来てる・出来てない。
説明することも必要ないと思いますが、する・良い・出来てる方たちはよい状態が維持しやすい。
・ストレス状態：日常的にストレスにさらされてる方、ストレスをためやすい方は状態が悪化は早いと言えます。
※ストレスは精神的も肉体的も含みます。
・お仕事の内容：同じ体制を長時間続けるお仕事をされてる方、身体に大きな負荷を連続でかけるお仕事の方は状態の悪化は早い。
その他にも小さな差があると思いますが、この4つの違いが施術を受ける頻度に個人差が付きます。
4つの条件だけを考えて出せるおススメの施術頻度は：
・まだ若い方でストレスは少ない場合は3～6ヶ月に1回のペース
・30代後半以降でストレス少ない方、仕事がハードワークの方は1～3ヶ月に1回のペース
・若い方でも40代以上でもストレスが多い場合は1ヶ月に1回くらいのペース
・年齢関係なく悪い方の条件が多い方は2週間～1ヶ月に1回のペース
どれだけ状態が維持出来る方でも年に2回以上の施術をお勧めします。
施術の頻度は本当に個人差がありますので、自分の身体と施術をしてくれる先生と相談して、自分に合う施術頻度で身体のメンテナンスをしましょう！
