#35w5d 今日のごはん記録/１日のんびり

予定日まであと30日

＊体重
+5.30kg (妊娠前から)
+0.80kg (前回健診34w6dから)
＊運動
しばらくお休み
＊食事
1576kcal


(朝)こぬかパン,バター,バナナハチミツヨーグルト,夫の残りカニ寿司1貫


(昼)黒ぶた侍,しろくまプリン

夫が鹿児島出張で買ってきてくれたおみやげです♡
ぶたさんの顔が可愛い。
ジューシーな餡がもちもちの皮に包まれて美味しかったです。

(夜)ガーリック豚ロース,ルッコラ,プチトマト,じゃがいもの味噌炒め,マリネ(人参,カブの葉),根菜汁(椎茸,ごぼう,人参,玉ねぎ),大根のおかかマヨあえ,白米(120g)


デザートに雪見だいふく


(間)デカフェオレ,サプリ


＊今日の家支度
なし



今日は夫が有休を取っていたので、家でのんびりしました。
ふとんでゴロゴロして、夜はスターウォーズのDVD♬
２人で何もせずにまったり過ごせて幸せでした。

日曜日に義母が泊まりに来るので、明日はいい加減に掃除しようと思います。

#35w4d 今日のごはん記録/陣痛タクシー登録

予定日まであと31日

＊体重
+5.30kg (妊娠前から)
+0.80kg (前回健診34w6dから)
＊運動
しばらくお休み
＊食事
1796kcal


(朝)キムチ雑炊,バナナヨーグルト,サプリ


(昼)昼寝してしまい食べそびれ...

(夜)豆腐ステーキの麻婆もやしのっけ,じゃがいもの味噌炒め,マリネ(人参,カブの葉),根菜汁(椎茸,ごぼう,人参,玉ねぎ),雑穀米(155g)


デザートにモンブランプリン(309kcal ひぇー!!)


(間)デカフェオレ,のど飴


＊今日の家支度
カーテンの裾上げ, 水通し完了



今日は陣痛タクシーの登録をしました。
産院までは徒歩７分。
（急な坂道あり）
初産の場合、陣痛間隔５分になると産院に来て下さいと言われるそうです。

以前、助産師さんに相談したら
「歩いて来ちゃえば大丈夫よ～」
とのことでしたが、段々不安に...
産院へたどり着く前に陣痛の次の波が来たら一体どうすれば...!?

登録は無料ですし、使わなくても連絡不要とのことで
わたしも陣痛タクシーに事前登録しました♬
ネット上で登録出来る会社もあるようですが、うちの地域を担当する会社は電話登録でした。

優先配車をしてくれるので、お正月の繁忙期に重なってしまっても安心ですね。

さて、自分は一体どんな風にお産を迎えるのでしょうか？
考えるとドキドキしてしまうけど、夫と色々なパターンでシミュレーションしなくちゃですね。

#35w3d 今日のごはん記録/最近の生活リズム

予定日まであと32日

＊体重
+4.95kg (妊娠前から)
+0.45kg (前回健診34w6dから)
＊運動
しばらくお休み
＊食事
1596kcal


(朝)りんご半分,こぬかパン,オリーブオイル大匙1,パルテノ(ピーチ),サプリ


(昼)肉まん,肉野菜のマヨポン炒め(弁当残り),ねぎ生姜にゅうめん


(夜)ピーマン肉詰め,プチトマト,ルッコラ,マリネ(人参,カブの葉),じゃがいもの味噌炒め,雑穀米(120g)


(間)みかん,しろくまプリン,梅湯,デカフェオレ,のど飴




＊今日の家支度
衣類の水通し,冷蔵庫掃除



しつこい咳に悩まされています(>_<)
もう次に夫が風邪を引いたら、放って実家へ避難するぞ! 笑

最近めちゃくちゃな生活リズムが定番化してきました。
夜は４～５時間睡眠、昼寝を２～３時間。
就寝時間も１時過ぎと遅く、妊婦の生活としてはダメダメですね～
でもリズムが出来上がってしまって、このままお産を迎えそうです。

そして最近もうひとつ新しい習慣が出来ました。
夫と一緒の入浴タイムです。
夫の仕事が一段落したのと、ゆっくり温まりたい( 追い炊き機能がないのです )ので
一緒に入るようになりました。
スマホもテレビもないので会話に集中できて良い時間です。
赤ちゃんが生まれたら、しばらく一緒に入れませんもんね。
残り１ヶ月、夫婦の時間を大切にしたいと思います。