「考えない台所」

昨日、仕事が一段落したのでちょっと休もうと書きました。
そうしたら、

なんだかヘン；；；

「ちょっと休む」を先に体が察知したようで、、、

体調不良で、昨日夕方から今日の午前中、
寝ていました；；；苦笑

＊＊＊

ふと、本屋さんで手にとった本です。

考えない台所 [ 高木ゑみ ]

￥1,188
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不思議ですが、
たまたま通りがかって手に取ったのに、

今の私にぴったり！な本。

ただ、なるべく本は買わないようにしているので、
図書館で蔵書検索してみましたら、

ありました！

が、、、予約、なんと、

27人待ち！！

皆さん同じ気持ちかと思うと嬉しい気もしますが・・・

待つかなー。買うかなー。笑

こちらで、この本の内容の”５つのルール”が紹介されていました。

図書館の蔵書は２冊。
うまくいって、半年待ち。
うまくいかなければ、１年待ち・・・

くらいかな？

やっぱり「買う」か・・・笑


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プロジェクトチャートの活用で”ゆとり”

年末からかかりっきりだった”縫い仕事”
３つのうち２つ完成で窓辺で待機中。




今までは、この仕事がやってくると、
やりたい気持ちと、納期があるので焦る気持ちで、
根を詰め過ぎ、終わると整体に駆け込む；；；

という悲しい無駄を起していました。。。

でも最近は、「ガマン」できるように。笑

届いてもすぐには取り掛かりません。
そのときやってた仕事を終わらせてから・・・

そして、今回もですが、
一旦休むことができるようになりました！

納期までにちゃんとまた時間をとってあるので、
落ちついて休めます。

プロジェクトチャートでしっかりプランニング！
のおかげです。


CITTA手帳のプロジェクトチャートは４コマに別れています。



私は今までの他の手帳でも４つに分けて使っていたので、
ちょうどよかったですが、
１コマをさらに２つ、３つと分けても使えます。
家事や趣味、◯×などの簡単なチェック表にするなら
十分分割可能なスペースです。

CITTA手帳を使い始めて４ヶ月目。
今までいろんな手帳を使ってきましたが、
いちばん活用できています。

自分の一日と、
じっくり付き合うことを楽しめている気がします^^

反省も多いですが・・・^^;;


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食メモ

今日は無事起きれました！
起きたはいいけど、
しばらくヒーターの前にボーッと座ってましたけどね・・・笑
ついでに午後、針持ったまま、机に突っ伏して寝てましたけど・・・！

＊＊＊

時間も材料も無駄を無くすため、
献立を立てるって大事ですね。

そのための「メモ」作りました。



と言っても、手帳のマンスリーページを拡大コピーし、
クリアファイルに挟んだだけです。

記録を残す目的ではなく、
頭の中の整理に使うので、これで十分。

数日の献立の見通しと、
在庫や生協の注文品などを「メモ」

書くとよくわかります。

貧血息子のために鉄分豊富材料が入っているか・・・とか、
魚食べてるか・・・とか、
今ある材料でいつまで保つか、なにが足りないか・・・とか、

あと、

今日、肉じゃが、明日、ハンバーグ

って決めても、しばらくすると、
今日、ハンバーグのつもりになってたり；；；

ありませんか？？？？！
私だけ？？！汗

こういうことの防止にも、

もう書かずにはいられません～！

認めます。
頭の中でだけでは構築が難しくなってきたのです・・・＝老化！爆

そんなことで、私の相棒のひとつ、
「食メモ」のご紹介でした^^**




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肩の凝らない縫い方を探求してみよう^^

ジムの新しいスタジオプログラムを受けたら、
その時はキツかったにもかかわらず、
帰りには背中がすっきり！
今までにない軽さ！

体のコンディションを整えるプログラムです。

姿勢については日頃から気をつけているつもりですが、
もっともっと気をつけようと思いました。

パッチワークには肩凝りはつきもの！

と、半ば諦めていましたが、
まだまだ改善の余地、あるかも。。。

こうの早苗先生にお会いしたときに伺ったら、
「私はあまり肩凝らないんです」
とおっしゃっていました。

そういうの、今までは「なんて羨ましい～！」と思いながら聞いていましたが、
体質だけじゃなく、自分の心がけでも変わるかも。

と、今年の目標のひとつに、

肩の凝らない縫い方の探求

挙げてみました。

肩凝らなかったら、もっと縫える！

ですもんね。

＊＊＊

明日は高校始業式。



久々にアラーム 4:30 にセットです。
こちらも何度も挙げてる目標です。

ちゃんと起きましょうね、、、苦笑

12月後半は、
ほとんど息子の目覚まし（5:00）で飛び起きてましたから～。。。^^;;

お弁当はほとんど作り置きだし、
それでも間に合ってるといえば間に合ってるんですけどね。。
でも、その後もすべてが「押せ押せ」になるの、イヤなので。

＊＊＊

今年もどうぞよろしくお願いします^^**





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わくわくが進化して叶う！

今日は今年最後の「自分の時間」として、
とても盛り沢山な予定を楽しみにしていたのですが・・・

体がついていかず・・・^^;;

寝不足続き。
疲れが溜まる・・・

様子を見ながら動き始めはしましたが、
無理はやめて、最低限の用事だけ済ませて、
午後昼寝。

ずいぶんすっきりしました^^

体の声に耳を傾ける・・・

最近素直に従ってます（苦笑^^;;）

＊＊＊

予定のひとつ。
Cafeにこもって手帳のアップデートをするつもりで、
項目をリストアップしていましたが、



夕方おうちで。
できますもんね、おうちでも。笑

そして。

今月の「ワクワクリスト」に書いていた、

「オーブントースターを買う」

これが、進化して、
今日、コンベクションオーブンが届きました^^



皆さんはどうされていますか？
オーブン、オーブントースター、オーブンレンジ、電子レンジ。

長いこと悩んでいたのですが、
（なので衝動買いではありません）
20年近く使っていたオーブントースターが怪しくなってきたので、
決断を迫られ、（結局、昨日壊れた！）
でもこの「ワクワクリスト」を書いた頃には、
まだ「オーブントースターを買い替える」というつもりで。
でも期間限定ポイントがたくさんあったので、思い切りました！
今使っているオーブンレンジがダメになった時には、
シンプルな「電子レンジ」に買い替え、

コンベクションオーブン＆電子レンジ

でいこうと思っています。


カッチョイイです^^!!

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