息子の週末の試合や大会の送迎、
今年度は昨日で最後でした。
フウ～ッ・・・
昨日は６時出発。
本人はいつもよりちょっと遅いからほぼ普段通り。
母は息子といっしょに出るとなると大騒動！
しかも土日はたいていコンビニ食なのに、
この２日はなぜか「お弁当でもいい？」と聞くので、
作りました。
（持たせているQuoカードを使い込んだのか・・・？！笑）
＊＊＊
普段と違う朝って、
今までは、洗濯の回数とかで、
ざっくりと起きる時間を考えていましたが、
たいてい間に合わない・・・苦笑
なので、近頃は出発時間から逆算して、
やることを具体的に書き出しながら、
起きる時間を割り出しています。
（いつもの平日はだいたい同じなので、
１パターン、キッチンの壁に貼ってあります）
それでもやっぱり出発ギリギリまでなにかしていますが、
以前よりは「追われる」感が少し減ったような気がします。
なにごとにも通じることは、
ものごとの視覚化
いろんなタイプの人がいるので、
いろんなやりかた、過ごし方があると思いますが、
私はきっと、
「書き出す」ことで頭のなかから放出し、
「見える」ようにすることで、
安心できるタイプなんだと思います。
To Do （must、need、 want）を書き出す。
そしてそれをバーチカルに落とし込む
そうやって過ごしています。
＊＊＊
↑上の時間割、
いろんな項目が抜け落ちてることに、
お布団入ってから気付き、
結局もっと早起きすることに・・・^^;;
夜は久しぶりに早寝。
7時間ちょっと寝れたらずいぶんすっきり^^
睡眠時間を増やすことも、
つねに手帳に書いてます。
なかなか実践が難しいのですが、
書き続けています。
今の私の課題は「整える」こと。
睡眠時間もそのひとつ。
これについてはまたあらためて・・・
パッチワーク教室 ”Quilt Garden" では、生徒さんを募集しています。
詳しくはお問い合わせください
問い合わせ、お申し込みは →＊
パッチワーク教室 Quilt Garden
応援クリックよろしくお願いします♪
今年度は昨日で最後でした。
フウ～ッ・・・
昨日は６時出発。
本人はいつもよりちょっと遅いからほぼ普段通り。
母は息子といっしょに出るとなると大騒動！
しかも土日はたいていコンビニ食なのに、
この２日はなぜか「お弁当でもいい？」と聞くので、
作りました。
（持たせているQuoカードを使い込んだのか・・・？！笑）
＊＊＊
普段と違う朝って、
今までは、洗濯の回数とかで、
ざっくりと起きる時間を考えていましたが、
たいてい間に合わない・・・苦笑
なので、近頃は出発時間から逆算して、
やることを具体的に書き出しながら、
起きる時間を割り出しています。
（いつもの平日はだいたい同じなので、
１パターン、キッチンの壁に貼ってあります）
それでもやっぱり出発ギリギリまでなにかしていますが、
以前よりは「追われる」感が少し減ったような気がします。
なにごとにも通じることは、
ものごとの視覚化
いろんなタイプの人がいるので、
いろんなやりかた、過ごし方があると思いますが、
私はきっと、
「書き出す」ことで頭のなかから放出し、
「見える」ようにすることで、
安心できるタイプなんだと思います。
To Do （must、need、 want）を書き出す。
そしてそれをバーチカルに落とし込む
そうやって過ごしています。
＊＊＊
↑上の時間割、
いろんな項目が抜け落ちてることに、
お布団入ってから気付き、
結局もっと早起きすることに・・・^^;;
夜は久しぶりに早寝。
7時間ちょっと寝れたらずいぶんすっきり^^
睡眠時間を増やすことも、
つねに手帳に書いてます。
なかなか実践が難しいのですが、
書き続けています。
今の私の課題は「整える」こと。
睡眠時間もそのひとつ。
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