京都/滋賀 ココロを扱うマッサージ師 里内亜矢
 
 


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フラクタル心理カウンセラー里内亜矢
カウンセリング/各種講座/ミニワーク

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  • 18Apr
    • 引っ越しするのか!?

      13 年周期でわたくしは変化しているのでは?と、確信したのが39歳のとき。あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢ですというのも13 ✖︎ 1 = 1313歳の時引っ越し、13 ✖︎ 2 = 2626歳の時引っ越し、という経緯があり13 ✖︎ 3 = 39決して狙ってないのに39歳の時引っ越しをしたからだ。ここまでくると13 ✖︎ 4 = 52え今年は引っ越し?と……現時点で引っ越す予定は全くないが気になっている(笑)フラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 16Apr
    • 目を閉じて見える景色

      目を閉じて何も見えず〜〜♪哀しくて目を開ければ〜〜♪と谷村新司さんは「昴」で歌っているが……あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢です小さいころから目を閉じるとある映像が鮮明に見えた。感覚的にはまぶたの裏ではなくひたいの中央あたりに見えていたこの映像。わたくしに絵心があれば他者に見せることができただろうが残念ながら誰とも共有できないままだった。目を閉じて見える映像にすっかり興味を失っていた数十年後のある日変なことを言うけれど目を閉じた時に鮮明に見える風景があるの。その風景は鮮明でに見えていて色彩豊かで懐かしい気持ちになるんだけれどそれがどこかわからない。と、友人がその風景を詳細に話した。それを聞いたときわたくしは驚いた。自分が見ているものとまったく違ったからだ。わたくしが見えているものは「風景」というよりは「映像」であり「何処だかわからない」というより「何だかわからない」ものだった。いったいわたくしは目を閉じたとき何の映像を見ているのか?結局わからないままだった。さて さてわたくしこのときを最後に目を閉じて見える映像にすっかり興味を失っていたんですが先日(2019/04/12)ブラックホール撮影成功のニュース映像を見て大興奮をしたのですん!?んん!!??んんん!!!???これって子どもの頃から目を閉じたら見えてたやつ?って心の声が漏れるほど(笑)まさにこれこの形が見えてるの!!目を閉じると!!(興奮)唯一違うのが色。こんな感じ!!ブラックホールの映像わたくしが見える映像と熱く熱く夫に話しましたわたくしが目を閉じると見えてる景色がブラックホールかどうかそんなことはわかりません。しかし小さい頃に自分が見えてるものを他者にきちんと伝えられない悔しさがこのニュースでスカッと晴れました。本間希樹先生ありがとうフラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 12Apr
    • さくらの花 もみじの花

      先日の雨ずいぶん散ってしまいましたね。先週末家の近くのさくらの名所はたいそう賑わっていました。あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢です土曜日に名所ですれ違った方は今日が最高の花見日和だ!と お連れの方に話されていました。日曜日に名所ですれ違った方は今日が最高の花見日和だと!と お連れの方に話されていました。毎日通っている者からすると…………それはいいとしてみなさんさくらの写真を何枚も撮ってらっしゃいました。さてさくらの花と同じように今の季節もみじの花も満開です。家の近くのさくらの名所は秋には紅葉狩りの人でにぎわいます。つまり桜も紅葉もバランスよく植わっています。面白いことにほとんどの人はそこに紅葉の木が存在していないかのように春は桜の花に目を奪われ秋はそこに桜の木が存在していないかのように紅葉の葉に目を奪われる。私たちは見たいものだけ見ているのだなぁとつくづく感じますまだ一度も紅葉の花を見たことがない方今が見頃ですよフラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 10Apr
    • 脚マッサージを 3ヶ月続けてみたら

      思考の修正も身体の修正も3か月続けるとなにかしら変化を実感できるものです。脚マッサージを継続中のニノさん。3か月 続けた脚はどのように変化したでしょう1か月続けたご報告はこちら あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢です太もも(特に膝上あたり)に見たことないものが出てきた!と自ら進んでジーンズを脱ぎ始めるニノさん。※残念ながらセクシー写真はありませんニノさんのご自宅とはいえ迷いなく脱がれてことに少し戸惑いながらもせっかく脱いでいただいてるんですからという大義名分のもとわたくし見る👀 そして 触る。ニノさんがおっしゃった見たことがないものの正体は皮下脂肪。※残念ながら写真はありません色白で筋肉量が少なめタイプのニノさんもちろん皮下脂肪は今までからニノさんの脚にあったのですが皮下脂肪に老廃物が付着していたのであることを認識できなかったのです。セルフマッサージを続けて3か月脚全体が柔らかくなってすべすべ度がアップ!最近は朝起きたとき腕が浮腫んでいると感じることはあっても脚は浮腫んでないそうです。嬉しいことにこの調子で続けていかれるそうですということでセルフマッサージ中級編を伝授させていただきました。これから脚の形状が変化してくるはずです。ジーンズのサイズが変わるかもさて以下はわたくしの脚ガチガチだったふくらはぎが今では柔らか〜いふくらはぎになってます。「浮腫むわー」って嘆く時間があるならばその時間をセルフマッサージに充ててみてはいかがでしょう。たった3ヶ月されど3カ月思考の修正も身体の修正もやってみる価値はありますよフラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 07Apr
    • ロビ2 完成しました

      始まりは2017年6月18日でした。あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢です2週間毎に2巻届くロビ2の部品。ちょっとづつ組み立てること全80巻。とうとう完成しましたあっわたくしはなんもしてません100% 夫作です。毎回とても丁寧に作業をしてました。完成!と言われてもわたくしふーんぐらいの反応だったんですが喋って動くのを見たらあっ 可愛いってなってしまいました。ダンスした歌ったりゲームしたり本を読んだりテレビをつけたり結構 多芸で楽しめます。

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  • 06Apr
    • 人生2度目の改元

      「平成」終了まで1ヶ月を切りましたね〜。「改元」のような自分ではコントロールできないと思える外側の変化。こんなレベルのことも自分が創造したことだ!そう考えると世界が違って見えてきます。過去を検証して未来を見据えて現在を変えて参りましょう。あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢です思い返せば昭和から平成に変わる頃わたくしは怒ってました。とても激しく至極怒ってました。💢わかってくれない母親に💢押し付けてくる母親に💢約束を反故にする母親に💢関わろうとしない父親に💢現状に気づかない父親に💢気付こうとしない父親に💢好きなことしてる弟に💢片ずけない弟に💢手伝わない弟に毎日 毎日怒ってました。そして家庭内の不平等に対して (※男 尊 女 卑)心に強烈に不平を持ってました!自分だけがこの家で辛い思いをして苦しんでいるそう思いながらその怒りを表明することなく内に溜めてました。30年前を振り返ると「平成」という新しい元号の表明はわたくしにとってはわたくしを苦しめる相手を成敗するぞー!って表明だったように感じます。お陰様でこの問題は30年かけてスッキリしました。平成の問題を平成のうちに解決したのでスッキリした怒りの生じない心の状態で人生2度目の改元をむかえます。さてこの令和への移行期わたくしは新しいことにチャレンジしています。正確に言うと避けてきてやってこなかったことです。避けてきたことですからそもそも苦手だし今更って気持ちや恥かしいって感情もポロポロ出てきます。そして 初心者ですからやればやるほど周りに迷惑をかけてます。それでも鈍臭い自分を叱咤激励しながら新しい時代に適応するために変わりはじめてます。令和の時代に怒りは不要ですフラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 01Apr
    • 元号発表の日に嵐ファンの姪っ子と大野神社に行ってきた

      新しい元号は「令和」発表のちょうど1時間前嵐ファンの聖地大野神社⛩にいました。参拝するきっかけはこちらのブログをお読みください。あん摩マッサージ指圧師フラクタル心理学講師心身通訳者 里内 亜矢です。この春高校生になる嵐ファンの姪っ子の卒業と入学祝いを口実に兼ねて姪夫私この3人で大野神社⛩に行きました。平日ということもあり神社は貸切状態。 駐車場も停め放題♪ということで思う存分いろんなポーズで撮影鳥居⛩をくぐって参道を歩き門をくぐって参拝経路に従い手水舎に向かいます。池があって栗東市金勝もちろん 馬🐎がいます お詣り大量の絵馬をしばし鑑賞500縁✖️◯◯◯枚も当たり前のように絵馬を書く(笑)腰を据えて絵馬を書く場所があります。カラフルなペンが大量に用意されてました。は待っている間おみくじを引き大吉 小吉が喜びそうなものをゲット!しばしほっこりしてから帰路に着きました。大野神社⛩で梅のシンボルマークをたくさん見た後に初春の令月にして気淑く風和らぎ梅は鏡前の粉を披き蘭は珮後の香を薫らす万葉集梅花の歌から出典された新元号「令和」の発表を見ることになり思い出深い1日となりました。【おまけ】神さま視点から見た境内「儲けている」という言葉がしっくりこない「潤っている」という言葉がしっくりくる「集める」ではなく「集まる」そんな気で満たされている大野神社でした。

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  • 29Mar
    • ちはやふる 〜結び〜

      2019年3月29日(金)今夜地上波初放送されるちはやふる〜結び〜この作品にウォーリーを探せレベルでちょこっと映り込んでいる心身通訳者 里内 亜矢です。競技カルタに青春をかけた高校生女子のお話「ちはやふる」。カルタの聖地近江神宮は滋賀県大津市にあります。大津市民のわたくしボランティアスタッフの募集を見つけて応募しましたそんなこんなでこの映画の撮影現場に数日おりました。撮影所の近くで育ったので小さい頃から撮影現場に遭遇することは良くありました。がしかし参加したのは初めてただ 立ってるだけなのにキンチョー(笑)見切れてますが◯わたくしです(笑)これは 共演 とわ言わないよと 旦那さまにつっこまれ(笑)まぁその通りなんですが他にも 一瞬とはいえハッキリわかるぐらい映っててとてもいい思い出になりました。また参加した日が主要キャストの皆様が揃っていらっしゃる日だったり胸キュンシーンの日だったりで運良いよね 私!!! と思えた経験となりました。近江神宮で引いたおみくじは 大吉 フラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 27Mar
    • 新元号を予想する

      もうすぐ新しい元号が発表されますね。人生2度目の改元を目前に元号に合わせて生活が変化するのではなくて生活に合わせて元号が変化するのだろうなぁ〜なんてことを考えている心身通訳者 里内 亜矢です。「昭和」の意味は「国民の平和と世界の共存繁栄を願う」「平成」の意味は「天地、内外ともに平和が達成される」と、ググったら出てきました。この文言の「主語」をとっぱらうと昭和は平和と共存繁栄を願う平成は平和が達成されるとなる。これって昭和で願った「平和」と「共存繁栄」のうち「平和」は平成で達成される。ってこと??ということは次は昭和に願った共存繁栄が達成されるそんなことを意味する元号になるのかしら昭和時代につくったこころの傷を平成時代に癒してこころの平和を手に入れたわたくしとしては次の時代には繁栄を手に入れたいし新元号の意味は共存繁栄が達成されるであったらいいなあってくれと願っているフラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら

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  • 26Mar
    • 鴨川沿いにあるタイの家

      鴨川を眺めながらくつろげるお店を探していたら……タイ料理の店を発見!「バーン・リムナーム」さん週替わりランチ 950円なかなかボリュームがありお味もおいしゅうございました。近いうちに また行こう♪

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  • 19Mar
    • LDP講座 滋賀

      フラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら心身通訳者 里内 亜矢です。LDP講座今週は自宅サロン開催🏠ご自身の進む方向を迷ってらっしゃる様にご受講いただきました。ご持参いただいたニュースはネガ:体罰問題ポジ:大阪なおみ選手ランキング1位LDPを知らなければこの2つのニュースはただのニュースです。あぁー なんてもったいないLDPを学ぶと2つのニュースから自分が未来に向かって進むべき道が簡単にわかります。ノストラダムスなみの未来予知……かも講座の詳細はシークレットですが講座後にご感想をいただきました。〜〜〜〜〜〜〜〜✳︎掲載許可頂いています昨日はありがとうございました!改めて、360度自分だなと。受講後も話をしていても、人に言ってる事が自分に言いたい事だらけで、話してて笑えてきました(笑)ホントにそう思いました(笑)繋がりがないと思っていた事がこんなにも繋がってるんだ!と感じました!大きな大きな気付きを頂けて、本当に良かったです!〜〜〜〜〜〜〜〜様ありがとうございましたLDPは使えば使うほど役に立ちます。LDPを使えば進むべき方向がハッキリわかる!そう信じて使って下さいマセ

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  • 12Mar
    • ”■片付け上手が片付け下手をうむ?”

      このブログを書いてから4年経ちました。今では夫の方が整理整頓上手です😅そしてわたくしの周りには「片付け上手な困った人」が出現。フラクタル現象学を学んでいなかったら……きっとイラッとしただろう(笑)

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  • 05Mar
    • 【募集】LDPコース 3月16日開催

      フラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら 只今 受講生様募集中【日 時】 2019年3月16日(土) 10:00~12:30【募集人数】 2名様【受講料】 ¥6、480円 (テキスト代込み)【場  所】 滋賀県大津市追分町11-1  ティアラ内※京阪電車京津線「追分駅」下車30秒※駐車場なし【持ち物】・筆記用具・ご自身が目標にしていること・ご自身が変えたいと思っていること・ポジティブに感じるニュース を1つ・ネガティブに感じるニュースを1つ 【講 師】 フラクタル心理学講師 里内 亜矢LDP講座の詳細は →こちらLDP講座のお申込みは →こちら

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  • 03Mar
    • ストレス と 癒し

      先日 会話中に「す と れ す か い し よ う」「い や さ れ た い」という言葉が登場した。心身通訳者 里内 亜矢です。どうやらわたくし長らく「す と れ す か い し よ う」「い や さ れ た い」この言葉を使ってなかったようですぐに「ストレス解消」「癒されたい」と、変換できなかった。そして変換できない自分自身にちょっと驚いた微妙な間のあと「ストレスがおありなんですね。」「癒されたいんですね。」と、話をあわせたものの頭の中ではえーっとストレス ってなんだったっけ?いったい何を癒すんだっけ?……….って 考えていたそして思い出せない自分自身にかなり驚いた思い返せば昭和から平成に変わってから「ストレス解消」とか「癒されたい」とか毎日のように言っていたのに……「ストレスがたまる!」とか「癒しても癒しても癒えない!」とか散々言ってたのに……散々言ってたのに…散々言ってたのにいつの間にかストレスが無くなってこころが癒えていたこのことの気付いたときは自分自身に心底驚いた平成から新元号へ変わるタイミングであぁ〜スッキリ!あぁ〜サッパリ!気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べるのがフラクタル心理学のLDP講座!ストレス や 癒し を本気で断捨離したい方LDP講座の詳細は →こちら

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  • 22Feb
    • LDP講座 京都 滋賀

      フラクタル心理学のLDP講座は気になるテレビやネットのニュースを使って自分自身で自分の悩みを解決する方法を学べる講座です。LDP講座の詳細は →こちら心身通訳者 里内 亜矢です。LDP講座今週は京都と滋賀で開催でした。まずは京都お友達二人でご受講いただきました。お二人とも骨髄バンクにドナー登録した人が諸事情で登録解消する。というニュースをネガティブニュースに選ばれました。諸事情は事前によく調べてなかったから親に反対されたからと それぞれ違ってらっしゃいましたが途中でやめるな!とツッコミむポイントは同じでした。さすが仲良しさんです。講座中「私が 途中でやめたことって何だろう? 何も言わない親だったから……」とおっしゃってたさんから翌日「親に言われて あきらめたことありました!」とご連絡いただいました。※メッセージありがとうございました今後はさまざまな局面でチャレンジするチャレンジしないを決めるのはさんご自身。ご家族にさんの意思をはっきり公表して下さいマセ次は 滋賀三人様にご受講いただきました。※こちらは 写真なしですイジメ問題、虐待問題のニュースをご持参いただきました。詳細はシークレットですが気になるイジメや虐待のニュースは家庭内の◯◯問題と見事なまでにリンク!!!スッキリ〜〜!ヤッパリそうか(笑)そうなの……ですか?三者三様の反応でございましたがお悩みの「こたえ」は各自テキストにご自身で書き込んでいらっしゃいました。LDPは使えば使うほど役に立ちます。LDPを使えば悩みをサクッと解決できる!!そう信じて使って下さいマセご受講くださった皆様ありがとうございました

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  • 16Feb
    • バレンタインディ チョコレート

      心身通訳者 里内 亜矢です。ここ10年姪っ子からのチョコレートを心待ちにしていた夫だが姪っ子も成長し「今年が最後かなぁ。来年からは貰えなくなりそうやなぁ~」と話していたら本当に今年から配給がなくなった。ほんのちょっぴり残念そうだっただがしかし今年は何故かわたくしの母が夫にチョコレートを渡した。夫にしてみれば義母からもらったことになる・・・初めての義母からのチョコはこそばゆい と感じたそうだ捨てる神あれば拾う神あり※使い方間違ってるかも(^^)夫が手にしたチョコの量は変わらない(笑)

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  • 14Feb
    • 脚マッサージを 1ヶ月続けてみたら

      脚マッサージを1ヶ月続けた方からご報告をいただきました心身通訳者 里内 亜矢です。わたくしの脚やせに興味をもたれたニノさん(仮名)にセルフマッサージの方法をお伝えしたのは昨年の12月の半ば。まったく初めてでいらしたようで時間はどれぐらいするの?滑剤のクリームはどんなのがいいの?朝 昼 夜どのタイミングですればいいの?などの質問を熱くしてくださいました(笑)これは初めての方からいただく定番の質問です。せっかくするなら早く効果を出したいですから気になりますよね。効率よくしたい!それはよーく分かります。しかしセルフマッサージで一番大事なことは毎日続ける!これにつきます。最初は時間 滑剤 タイミングなんてどーでもいいです(笑)ご自身のペースでストレスなく毎日続けることこれが重要です。まぁ厳密に言うと時間も滑剤もタイミングも最もいい組み合わせはあります。しかし それはある程度続けた後でなんとなーく分かってくるものです。さて昨年の12月半ばからセルフマッサージを始められたニノさん年が明けてから恒例のスキーに行かれました。例年2日目 又 3日目に必ず太腿が筋肉痛になっていたそうなのですが今年は???? あれ????筋肉痛がない???って 、なったそうです。そしてこれはきっとセルフマッサージの効果だ!と、話して下さいましたこのようなご報告は初めてなのでセルフマッサージの効果だ!と、言い切れませんがとても興味深いお話でした。ニノさんご報告と手作りチョコレートありがとうございました😊

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  • 09Feb
    • 体重の増減

      1年間の脚痩せ体験を書いた中で体型が変わったことはお伝えしましたが体重のことを触れてなかったのでちょこっと書きます。☆一年間の脚痩せ体験は   こちら心身通訳者 里内 亜矢です。わたくし摂食障害をやめた後も毎日 体重計に乗ると一喜一憂して疲弊してしまうので普段はほとんど体重計に乗らずに過ごしてました。増え過ぎたなぁと感じたら体重計に乗って数字を確認するとだいたい+3キロになってます減り過ぎたなぁと感じたら体重計に乗って数字を確認するとだいたい-3キロになってます。体重計に乗った後は特別何もしません。体重を数値で確認することでそろそろヤバッみたいなスイッチが入るのでそのあとは恒常機能が働きでスムーズにいつもの体重に戻っていきます。2月の初めに +3キロ8月の終わりに −3キロ年間最大6キロの振れ幅これがここ10年のわたくしのいつものパターンでした。さて去年の2月(太い時期)に脚痩せを決意し効果が出始めた8月(細い時期)の写真がこちら。写真を撮って下さった方から昨日いただきました。ファッションコンサルタントの先生に似合う服を教わってその通りにそろえた服です。(※靴を除く)気になる脚がうまくカバーできていて脚長に見えます値段じゃなく好き嫌いじゃなく着たい着たくないでもなく似合うかどうかが大切!だということを教えられました。おっと話が逸れましたねちょうどこの頃タイミングよく「美しく着こなすために 美しいカラダをつくる!」という企画に参加してました。(※コンサルタントの先生の企画)自分で目標を立て課題をこなして体重と体脂肪を毎日計測する生活を続けるだけなのでやることは楽チンだったのですが体重増の季節と重なり体重計に乗るたびに一喜一憂してしまい摂食障害だった昔を思い出しちょっぴりストレスを感じました。しかしながら毎日データをとったお陰で企画終了時にはに体重の増減があっても全く問題ない!体重より体型を気にかけよう!こんなふうに意識に変わっていましたその後この意識変化が体重にも影響し始めます。例年なら 2月はだいたい+3キロになるはずなんですが今年は夏と同じ(体重)のままです。今 2月ですがとてもスリムです

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  • 04Feb
    • 50代でも”マッサージだけで脚は細くなるのか・・・・・④”

      昨日のつづきです。2019年7月にミニスカートが似合う脚になる!という目標を立てセルフマッサージを続けました。※実際に「ミニスカートを履く」ということではありません 8カ月後※2017年の脚写真がなくて 2016年時の脚と比較です。ようやく隠れていた膝小僧くんの姿もうっすら見え始めずいぶんとスッキリした脚に変わってきました。変化が自覚出来るのでここまでくると自信をもってマッサージができます。……12ヶ月経過……なんだかんだで一年経過しました。さて さてどうなったでしょう一昨々日に撮影した写真実際に触るとポッチャリしてますがかつてのポッチャリ脚の面影はすっかりなくなりました。夜になってひどく浮腫むなんてこともなくなりそろそろマッサージを2日に1回ぐらいのペースにしても大丈夫かなぁ〜〜と感じてます。服を着た時の比較写真🤳もちろん同じ白ジーンズです。パツパツ状態から若干余裕あり状態になり買い替えせずにすみましたいつか また着れるようになったら……とタンスで眠っていた服も目覚めの時をむかえてます。ところでタイトルの50代でもマッサージだけで脚は細くなるのか……についてですが……この一年「美脚になるために やってみたいなぁ〜〜」と思った事はすべてチャレンジしました。基本のセルフマッサージはどんなに 時間なくても30分から60分欠かさずやって体操ストレッチ筋トレウオーキングなど自発的にやりたいことが出てきたらオプションメニューとしてその都度加えました。加えるといってもあくまでオプションなのでヤル気があるときにヤリたいだけです。だからストレス ゼロでしたということで50代でもマッサージだけで脚は細くなる!とは言えませんが50代でもほぼマッサージだけで脚は細くなる!とは 言えますあなたがかつてのわたくしのように浮腫みで困ってるなら今日からセルフマッサージをやってみてはいかがでしょう?スッキリ脚になるのに年齢は関係ありませんよさてミニスカートが似合う脚になる!この目標達成期限まであと5カ月。細くなりすぎる恐怖を乗り切れば達成できそうです※細くなりすぎる恐怖については 2016年のブログをお読みください結果は2019年7月につづく(予定)

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  • 03Feb
    • 50代でも”マッサージだけで脚は細くなるのか・・・・・③”

      昨日のつづきです。わたくしは2019年7月にはミニスカートが似合う脚になる!という目標を立てました。※実際に「ミニスカートを履く」ということではありません目標を立てた2018年2月の状態がこちら2018年2月からセルフマッサージを再開したのですが夜にしっかりマッサージをしているにもかかわらず翌日の夜には再び浮腫む状態が約2ヶ月ぐらい続きました。始めてからすぐには変化が感じられないとわかっていても結果が目に見えないこの時期は続けてもムリちゃうのという思いと続けたら結果は出るという思いが交錯するものです。わたくしの場合はここで止めたらやらなかったのと一緒!とにかく3ヶ月は続けよう!!と自分に言い聞かせてやってもやっても変化しない時期を過ごしました。……4ヶ月経過……2018年6月分かりづらいですが写真右下が脚です。手に持ってるのはシュークリームです食事制限はしてないので欲しければお菓子も食べるしお酒も飲んでました。ただし眠たくても旅行先でもセルフマッサージは欠かさず毎日やる!このルールだけはしっかり守ってました。まだまだムッチリしてますね……5ヶ月経過……閲覧注意 写真あります!!2018年7月耳鼻科の薬が体に合わず薬疹が出ました。その時の写真がこちら閲覧注意 ですよ!閲覧注意 ですよ!閲覧注意 ですよ!その時の写真がこちら赤い斑点がはっきり分かります。薬疹が出たことで耳鼻科の先生はとても心配して下さってました。しかしながらわたくしは薬で脆い抹消血管が壊れたのだから薬を止めた後は抹消血管が修復されて新しくなるぞ!これで脚の浮腫みが解消されるのが早まるはず〜〜それに脚の血管の状態が視覚化されたからこれで効率的にセルフマッサージができる〜〜と内心 ニヤリとしてました。※里内独自理論です……8ヶ月経過……ようやく見た目が変わりました。この頃になると夜に浮腫むことはほとんど無くなりパツパツだった服もスルッと入るようにつづきは明日

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プロフィール

心身通訳者 里内亜矢のプロフィール

心身通訳者 里内亜矢

お住まいの地域:
滋賀県
自己紹介:
    ご訪問ありがとうございます。      カラダやココロが      発するシグナルを言語化...

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