寝る時は・・・
ブログネタ：布団派、ベッド派、どっち？
参加中私は布団派 派！
昔っから布団派です
ベッドで寝るのは
会社での仮眠や旅行のホテルぐらいですね
自分の中では安心して寝られる環境ではないようで
ベッドでは熟睡できたことはないです
お酒などが入っていて
自分でない時は知りませんが・・・
ふわふわ浮いているような状態では
落ち着かないのです
あと布団なら落ちることも無いですしね
どんな姿勢でも寝られるから
ずっと布団派は変わらないと思います
ずっと布団派は変わらないと思います
- 布団派、ベッド派、どっち？
- 布団派
- ベッド派
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下見
最近、軽く走って見たくなって 
（職場にタフなランナーの話を聞いて触発されたかも・・・）
近所に徒歩１０分位の所に大きな公園があります
地元の友人も走っていたと聞いたことがあり
どのような環境なのか見に行ってみました
ラン＆ウォークを想定してか
道の脇に距離表示がありました
１周 ６７０ｍとあまり長くないのですが
半分以上が木陰で気持ちよさそうでした
日差しから守られているのはポイント高いです
徒歩の疲労が無いときに走ってみようかな・・・
なんだかんだで ６．７ｋｍ散策してました（非公式）
（職場にタフなランナーの話を聞いて触発されたかも・・・）
近所に徒歩１０分位の所に大きな公園があります
地元の友人も走っていたと聞いたことがあり
どのような環境なのか見に行ってみました
ラン＆ウォークを想定してか
道の脇に距離表示がありました
１周 ６７０ｍとあまり長くないのですが
半分以上が木陰で気持ちよさそうでした
日差しから守られているのはポイント高いです
徒歩の疲労が無いときに走ってみようかな・・・
なんだかんだで ６．７ｋｍ散策してました（非公式）
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隅田川の橋 弐
本日は予報通り天気は曇り 
この時期にしては、丁度いい徒歩帰宅日和です
風も適度にあったので、汗は無縁でした
前回につづき隅田川の橋を渡ってきました
日本橋から ２．６ｋｍ 程歩くとたどり着く
永代橋のひとつ北に架かる 「清洲橋」 です
街灯が特徴的な青色の橋でした
そこから小名木川脇の散歩道があるのを
同僚から情報を得ていたので歩いてみました
湿度が高いからか川のにおいが少々気になりましたが
土の道だったので、歩く感触は良かったです
そこから ６ｋｍ ほど歩いてゴールでした
歩数計 数値
歩数 １１４５１ 歩
消費カロリー ５８１．８ kcal
脂肪燃焼量 ８３．１ ｇ
歩行距離 ８．７０ ｋｍ
歩行時間 ９０ 分
平均速度 ５．７４ ｋｍ／時
所要時間 ９８ 分
今月の累計距離 １０３．２９ ｋｍ
この時期にしては、丁度いい徒歩帰宅日和です
風も適度にあったので、汗は無縁でした
前回につづき隅田川の橋を渡ってきました
日本橋から ２．６ｋｍ 程歩くとたどり着く
永代橋のひとつ北に架かる 「清洲橋」 です
街灯が特徴的な青色の橋でした
そこから小名木川脇の散歩道があるのを
同僚から情報を得ていたので歩いてみました
湿度が高いからか川のにおいが少々気になりましたが
土の道だったので、歩く感触は良かったです
そこから ６ｋｍ ほど歩いてゴールでした
歩数計 数値
歩数 １１４５１ 歩
消費カロリー ５８１．８ kcal
脂肪燃焼量 ８３．１ ｇ
歩行距離 ８．７０ ｋｍ
歩行時間 ９０ 分
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所要時間 ９８ 分
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