更新サボり気味なので、ランキングダダ下がり中今の順位は？？にほんブログ村こちらのランキングも参加中。以前は一位だったのに。。。糖質制限ダイエットブログランキングへ<<糖質制限ダイエット103日目>>現在：79.4kg減量：-10.2kgおはようございます。わかなです。便秘きみでも、週末に食べ過ぎちゃっても、平日に節制すれば戻ってくれる、これぞ糖質節制のいいところそんなわけで、微妙ですが、新記録更新です朝食は、たまご豆腐そうめん。糖質の多い麺つゆじゃなく、醤油をかけていただくようにしています。麺つゆかけたいなー。。。 ◆参考にさせていただいている糖質制限メニュー本糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK!(食で元気!)/成美堂出版￥1,296Amazon.co.jp楽々糖質オフダイエットレシピ (SAKURA・MOOK 74楽LIFEシリーズ)/笠倉出版社￥401Amazon.co.jp作りおきおかずで簡単!糖質オフのダイエット弁当/家の光協会￥1,296Amazon.co.jp◆以下のランキングサイトでは、私以外にも糖質制限にチャレンジしている様々な方々の参考になるブログが掲載されています当ブログの応援がてら、覗いてみてください にほんブログ村糖質制限ダイエットブログランキングへ
実践！！糖質制限ダイエット
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