40日目 からだ快適ヨガ

　からだ快適ヨガは、からだを

ほぐしながら基本のポーズを

自分の身体に合わせて取る。

いつもメリハリのある口調で

レッスンする先生。今日は

すごく癒やされ、自分の内に

ある嫌なモノを流してくれた

ように思う。

感謝します。