今日もすごく暑かった一日、朝の時にちょっと吹いた風も眩しい太陽に連れて行ってしまいました。
今日のスケジュールは学校本部で太極拳をすることと学校を見学することです。
太極拳は元々中国の武術で、1949年から体操運動になって、試合とかに使われています。毎朝公園でたくさんのお年寄りがやっているのが見えます。
最初は太極拳の先生に基本的な「気功」から、体中の気をコントロール方を習って、それから基本的な技術を練習しました。先生はやり方だけじゃなくて、健康にどんなよさがあるのも教えてくれて、みんなもまじめに練習していました。
天気は暑かったけど、楽しい太極拳タイムを過ごしました。
