こんにちはsao☆





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先日 本屋さんで こんな本 買いました~




鎖骨ダイエット 誰でもカンタン!韓流スリムボディ イーチャンビューティリングつき (単行本・ム...
¥1,491
楽天





鎖骨と 肩甲骨を 動かせば





小顔 くびれ バストアップ 美脚に!





1回 5秒 伸ばすだけで 痩せる!





って 書いてあったので





マ・マジですか!?( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚





って ソッコー買い! 笑






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この シリコン製の ヒモを使って 体操するらしいです





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こんな感じに なるみたい(?)サゲサゲ↓





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鎖骨美人!





ここまで ならんでもいいですけどね(無理だよ~笑)











ちょこっと やってみたけど





伸びを すると 気持がいいです~





肩甲骨 普段から 気にして 動かすようにはしてるけど





これ持って やると もっと ググッと 出来る感じ











でも~





本 見てみると これ けっこう やることあるなぁ~って 





早くも 面倒くさがりが 





出てきた♥akn♥




本 見ながら やるから 中断しながらになってしまいます




まぁ ぼちぼちと やってみます~きゃー・ピンクマ






DVD付き 樫木式カー ヴィーダンスで部分やせ!



 




これも 欲しかったのになぁ 忘れてました



 






♥akn♥



 






DVDだから



 






テレビ 見ながら そのまま出来て 楽しそう~



 






コアリズム






月曜の お昼ごはん 串カツを食べに 新世界に行って来ました





カメラを忘れてしまったので





画像はないのですが~ena





前から 行ってみたかった 八重勝(やえかつ)に 行って来ましたよ





お昼ごはん と いっても





もう 3時を過ぎていたので 並ぶ事なく すぐ食べれました





お味は まぁ 普通に 美味しいですてへ





なんか 有名だから 行ってみたかっただけなんですえへへ





そうだ たまごが ふつうなら ウズラの卵ですが





ゆで卵でしたね~





私は ウズラLove なので ちょっと いやかなakn





ゆで卵 まるまる1個揚げてあるので 





大きいから 一口にならないし





そうすると ボロっと 落ちちゃうので~汗





女子には 食べ辛いかな~





去年 行った お店の方が 私は好きかも








きゃー







そして 次 2軒目に 斜め向かいの お寿司屋さんへ





私は もう お腹いっぱいだったので チューハイだけ 飲んでたのですが





だんなさんは けっこう食べてましたね





お寿司は 小さめだけど ちょっとずつ つまむのに いい感じでした





美味しかったみたいですよ~ それに すごい安かったです!!






今度 行く時は お寿司が先で 串カツが おやつ!





だとか顔 (【だ】 が 言うことには)










ま、 次が いつかは





謎ですけどねakn