ＧＯＡＬ♪

走ってきましたよ(^-^)/
往復１０キロのコースをね(*^-^)b

ゆっくりのペースで走ろうとしたんですが、ペースメーカーのスピードに合わせて走ったら、平均時速が12.1㎞/hで走りましたぁ(^ε^)

ジョギングも中盤に差し掛かった4.8キロの所でアクシデント！


野良犬に遭遇しました
(>_<)


走ってたので、犬も追いかけてきます 笑

そこから即Uターンして、１キロくらい猛ダッシュで犬を振り払いました(^O^)/

その平均時速は坂道なのに14.9㎞/hをマーク！

帰りはホントゆっくり歩きながら帰ろうとしたんですが、走って帰るハメになってしまいました
(ノ_・。)

しかも辺りは街灯も無いので暗いのでちょっと怖かったなぁY(>_<、)Y

無事に帰れて良かったぁ＼(^∇^)／

帰宅ぅ～♪

今帰ってきましたぁ
(^-^)/

行った先のワンちゃんがとっても可愛かったんですが、そのお話は後ほど(*^-^)b

今からジョギングしてきまぁすv(^-^)v

ちなみに(*^-^)b

おばあちゃんの用事は、おばあちゃんの実家のお墓参りだそうです♪

何年も行ってないみたいなので、おいらが連れて行ってあげまぁす(^-^)/

優しいでしょ(^_-)☆