結婚/恋愛カウンセラーの上野りえこです。

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今月からスタートした

LLA4期生♡

 

 

ライブ配信もたっぷり月2回と、

たっぷりなワークと配信データで

6か月間

 

90名の全国の熱い仲間と

ご一緒できるのが

私もとっても嬉しいです♡

 

 

 

 

このオンラインコースでは

質問を募って月2回

回答をしているのですが、

 

皆さんにも

お役に立つ方もいるかもと思い

 

一部頂いた質問に

お答えしていきますね~!

 

 

 

苦手な人に対して、

緊張してうまく話せない。

周りの意見に合わせがまんをしがち

きっと違う意見を言った後の

相手の反応が怖いのだと思います。

 

少しずつでも勇気をもって

変えていきたいが、

苦手な人と関わる場合など

アドバイスが欲しい。

 

 

 

これわかるなぁーって方も

意外と多いのではないでしょうか?

 

 

 

LLAのオンラインコースでは

しっかりと

解説やアドバイスなどを

LIVEで伝えていますが、

 

こちらのブログでも

お伝えできることを♡

 

 

 

 

 

 

まず、この文章を読んで

 

「人から嫌われてはいけない」

「人から好かれなければいけない」

 

 

というような強い設定

を持っていると感じました。

 

 

 

この

~ねばならな

~してはいけない

 

という

禁止事項強制ルール

もっていればいるほど

 

人生は生きづらくなってしまうのです。

(執着を手放せていない状態)

 

 

 

なので、

まずは思えなくても、

言うのすら怖くてもいいので

 

 

私は人に嫌われてもいい

人に好かれなくてもいい

 

 

と、口に出して

言ってあげてほしいのです。

 

 

 

 

そうして何度も言っていくうちに

 

確かに嫌われてもいいかも~って

自分の設定やルールが緩んでいくのが

分かると思います!

 

 

 

 

 

 

因みにこの執着については

恋愛でも当てはまります!

 

よくあるような

彼しかない!という執着

あなたを苦しめます。

 

 

 

逆に

彼でなくても私は幸せになれる

 

という彼に執着がない状態だと

結果的にも

うまくいきやすいんですよね♡

 

 

【参考記事】

結婚したいのになんでできないの?その②

 

 

 

 

 

なのでご相談のような

お悩みをお持ちの方はまず

 

人から嫌われてもいい

人から好かれなくてもいい

という言葉を

何度も自分にかけてあげて

 

かつ、

人から嫌われても

案外大丈夫かも♡

 

という体験も一緒に

積み重ねていくことを

オススメします~!

 

 

 

 

4期生の方は1月15日のLIVE

さらに深い内容を回答しているので

ぜひ視聴してね♡

 

 

 

 

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「頑張っているのに

彼から振られるのはなぜ?」

 

 

ズバリ

 

頑張っているから

 

です!

 

 

 

 

私のもとに来るクライアントさんは

ほぼもれなく頑張り屋さんで

努力する人生を送ってきた方々ばかり

 

そしてかくいう私もです。

 

 

 

努力は裏切らないとか

頑張れば報われる

 

 

って言葉信じていませんか?

私は超信じていましたね!

 

 

 

いわゆる努力と根性で物事を

乗り越えてきた

 

頑張り教信者でした 笑

 

 

 

 

 

 

でも、

不足感や恐れからくる頑張り

だと

 

必ず苦しいし

自分のご機嫌度が

どんどん下がるんですよね~

 

 

 

 

もし幸せになりたいのだったら

 

幸せ≒自分のご機嫌度

 

って考えるといいですよ♡

 

 

 

 

 

自分がご機嫌でいられる方

を選択していくと

自分がご機嫌でいられる時間

が増えますよね。

 

 

 

そうすると気が付くと

 

ずっとご機嫌だ♡≒幸せ

 

ってなるんですよね~

 

 

 

 

 

 

幸せになることに

条件や資格なんて一切不要です。

 

 

 

「簡単に幸せになっていい」

って、自分に

許可を出してあげてほしいのです♡

 

 

 

 

 

そしてそんなあり方の自分で

好きな人や彼と接してみると、

 

本当にあっさり

幸せな恋愛が手に入りますから!

 

 

 

 

 

LLA受講生や卒業生が

愛されマインドになり彼ができた

という報告で口をそろえて言われるのが

 

「彼から大切にされる幸せな恋愛って

 こんなアッサリ手に入るんですね~♡」

 

って。

本人もその簡単さに

すごく驚いているのです。

 

(>>感想はこちらから)

 

 

 

 

 

 

不安や不足感という

「恐れ」からくる頑張り

幸せになる為の重りでしかありません。

 

 

 

その重りを手放すと

 

あっさり

簡単に

スルっと

 

幸せな恋愛って手に入るのは

当たり前~!

重りが取れたんですもん。

 

 

 

 

「恐れ」からくる頑張りが、

 

自分から

大変な恋愛にさせている

 

ってことですからね~!

 

 

 

 

 

この記事が刺さった方は

絶対この記事も読んでみて~♡

参考になることが詰まっていますよ!


 

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よくテクニック本とかで

 

男性から女性として求められたり

女性として扱ってもらうためには

恥じらいを残しておくこと

 

というような内容を見かけます。

 

 

例えば

着替えるところは見せない

裸や下着姿で部屋をうろうろしない

など。

 

 

 

 

私たち夫婦の場合

結婚して3年ですが

心も体もオープンで笑

 

お風呂は付き合っている時から

一緒に入っているし、

今でも毎日一緒に入ります。

 

 

お風呂上りに

下着姿で歩くことも

お互いよくあります笑

 

 

 

でも、

彼から女性として見られなくなった

という事はありません。

 

 

 

 

 

 

気になったので旦那ちゃんに

 

「私がお風呂上りに

下着姿とかで部屋で歩いていても

女性として見れなくなったり

気持ちが萎えたり冷めたりしないの?」

 

 

 

と聞いてみたら、即

 

「ない」

とあっさり一言が返ってきました。

 

 

 

 

他の男性も調査してみたのですが

これは男性のタイプによるみたいです。

 

 

もちろんそういうことをされると

気持ちが萎えたり、

いやだと思う男性も存在しますし、

そういう人も知っています。

 

 

 

 

因みに過去お付き合いした人は

割とオープンなのも大丈夫な人が

多かったなぁー!

 

そういう人は本人もお風呂上りとか

オープンだから分かりやすいです笑

 

 

 

 

ということで、

他にも

マニュアル本によく書いてあるような、

〇〇はしてはいけない的なことを

質問してみたけど

 

 

ほぼ今の旦那ちゃんには

当てはまりませんでした。

 

 

 

ってかそんなことで冷めたり

気持ちが萎える人いるの?

 

って言われたほどです。

 

 

 

 

 

 

結婚後も幸せになりたいのなら

適切なコミュニケーション

マストなのですが、

(>>適切なコミュニケーションをする方法をお伝えした動画はこちら)

 

 

 

この

「〇〇すると男性は冷める!」

というマニュアル本などは

鵜呑みにせず

 

 

彼に直接聞いて

確認するのが

一番ベストです♡

 

 

 

彼がそういう行動を嫌がる人なら

気を付ければいいだけですし。

 

 

 

 

 

絶対男性はこういう行動が好き

こういう行動が嫌い!

というのはなく、

 

意外と人によるから

あまり鵜呑みにし過ぎないように♡

 

 

 

それに、たとえマニュアル本通り

行動できる人になっても

 

作りこまれた女性に

男性は魅力的に感じませんよ!

(支配したい男性からは好かれるかもですけど)

 

 

 

 

 

あなたらしさに制限がかかっては

もったいないですから♡

 

 

 

あなたらしく愛されるためにも

彼と適切なコミュニケーション

とれるようにしましょうね。

 

(>>適切なコミュニケーションをする方法をお伝えした動画はこちら)

 

 

 

 

<オススメ記事>

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先日
LLA卒業生限定サロンのメンバーと
新年会をしてきました♡
 
アットホームな雰囲気に
したかったので人数も少人数限定で♡
 
 
遠いところだと
石川県からの方も!!!
 
いつも会いに来てくれてありがとう♡
 
 
 
 
近況を聞いたり、
今回旦那ちゃんも参加したので
色んな質問をしていたサロン生も!
 
 
聞きたいこと聞けたかしら(^^)?
 
 
 
 
 
 
LLA4期生が今月から
スタートしたのだけれど
 
半年後にLLAを卒業しても
学んだ仲間たちと学び続けたり
交流できる場所があったらな!
 
 
と、昨年秋に創った
LLA卒業生限定の
オンラインサロン♡
 
 
 
私のプライベートな部分や
ブログよりも深い私の想い
旦那ちゃんとのリアルや
為になるワーク
専用ブログや
音声データを
 
毎週2~3回配信中です♡
 
 
 
月1回のライブ配信では
ご質問に対して直接回答しています。
 
 
 
 
更に
月1回オンラインお茶会も
開催しているのですっ!
 
 
 
個人で学ぶのもいいけれど
どうせなら
 
全国の仲間と直接あったり
交流出来ると、本当に
私1人じゃないなって思えます♡
 
 
 
心の事を学んでいるメンバー同士だから
打ち解けるのも早い早い!
 
メンバー同士で遊んだりお茶している
報告も実はとっても嬉しいです♡
 
 
 
 
 
 
また卒業生限定サロンでは
数ヶ月に1回こうやって
メンバーと私で交流できる機会を
設けているので、
 
 
これから始まる4期生のメンバー
卒業しても是非
私に会いに来てくださいね~♡笑
 
 
 
春には鎌倉でサロンメンバーと
お花見なんて出来たら!
 
既に次の卒業生限定サロン生との
イベントを考えてて
ワクワクしてます♡
 
 
 

 
 
 
今回の参加メンバーは
恋愛で言うと
 
LLA受講中にできた彼と
順調です報告がお2人と
 
年末年始に彼の実家に行って
雑煮が美味しくて
食べすぎた報告が1人♡笑
 
 
 
他にも色んな報告が聞けて
充実した時間でした♡
 
 
 
 
そして、何と
 
女性全員コートの色がホワイト
という奇跡
 
店員さんに
「合わせてきたんですか?」
と驚かれました笑
 
 
 
新年会イベント前日に
 
当日のお洋服の色、
白に揃えて来てね!
とか言えば面白かったかなぁ~
 
って思ってたから
引き寄せたのかもしれません♡
 
 
 

沢山のお花やプレゼントありがとう♡

 
 
こんなにも
大好きなお花を頂き
とっても嬉しかったです!
 
いつもありがとう♡
 
 
 
LLA卒業生
元継続セッション受講者のみ
LLA卒業生限定サロンへ
入会出来ます♡
 
 
 
 
もうすぐしたら
再度受付開始するので
それまで待っていてくださいね~♡
 
 
本当に新年会に来てくれた
皆ありがとう♡
 
 
 
 

 

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「予定が埋まっていないと不安です」

 

私の元に来る方で

こういう方はけっこういます。

 

 

 

600セッション以上してきて

思ったのは、
 
予定がいつも詰まっていないと
不安というのは
 
自己肯定感が低い
ことが多い
 
ということ。
 
 
 
 
 
 
もし、悩んでいる方がいたら
 
なぜ予定が埋まっていないと
不安なのか?
 
と、自問してみてほしいのです。
 
 
 
 
休日に予定がない=
 
 
■人から必要とされていない証明
 
■友達が少ない
(=人としての価値低い)
 
■だらだらしてはいけない
(=自分がダメになる)
 
 
みたいに勝手に
自動変換していませんか?
 
 
そしてそれって本当でしょうか?
 
 
 
 
 
 
オススメの方法としては、
 
感じている感情は
感じ切ると無くなる
といわれているように
 
一旦あえて
その不安や寂しさを
感じ切ってほしいのです。
 
 
 
 
そして、そこから
 
自分の時間を
あえてとること。
 
 
罪悪感があってもいいので
 
あえて自分に甘々にして
あえて自分の一人時間を
過ごしてみてあげてください。
 
 
 
 
 
そうすることで
 
いつもどこか焦っている感じや
なんとなくある不足感が
少しずつ減っていくことが
感じられるでしょう♡
 
 
なぜなら私も過去そうだったから笑
 
 
 
 
ぜひ騙されたと思って
実践してみてね!
 
 
 

 


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