家事もしごとだよ。

時間管理なんて、
オフィスの中だけの
ことだと思いますか？

会社員ではないから
自分には関係ないと思いますか？

時間は、
「したいこと」と
「しなければならないこと」
の両方に使いたいのです。

したいことを優先して
予定表を作るのが理想ですが、
人は誰でも、何が「したい」か
見失うものなので、

まず「しなければならないこと」
を、ぎゅぎゅーーーーーっと
圧縮しちゃいます。

そのとき、時間割表を使うの。



・ゴミだしは何曜日？
袋まとめは5分くらい？

・掃除は毎日するの面倒だから
週に1回1時間。
何曜日のどこに入れる？

・洗濯は毎日？
いつもの量だと45分かな？
干すところまで1時間？
たたむのは15分？

・銀行に行くのは、何日？
混んでる日は何分かかる？

・特売の時間に買い物したい！
スーパーの滞在時間は何分？

…などなど。

いつも行き当たりばったりに
時間をかけていたことを
とにかく、初めは記録してみて！

初めから、目標時間なんて
持たなくていいです。

やっぱり、わたし、
たくさん時間を持ってた！
と気付けるはず。