──■予定が無いと不安？■──
こんにちは。
グレーな時間を
「何か有益な有意義な時間に
せねばならぬ！」
と思ったなら、ちょっと待って。
そこに予定を入れないでほしいのです。
いつか自分の時間を
自分の手元に取り戻したら
好きなものを詰め込んでもいい。
でも今は、まず空っぽに！
テレビを消し、パソコンを消し、
音楽も最小限にして、
目を閉じてみます。
チラシの裏でいいので、
浮かぶ気持ちを書き出してみます。
今日だけ、
ちょっとやってみませんか？
そういう私だって、
ネット中毒のようなものです。
だから、今日はあなたと一緒に
ちょっとやってみます。
あなたはどうですか?
すぐに見つからなくても大丈夫。
──■予定が無いと不安？■──
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[5]手放す快感
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[3]自分の「好き」を発見していくと
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自分を変える簡単な方法が知りたい人
お金を使わず幸せになりたい人
自分をあまり好きではない人
出世したのでがんばりたい人
弱音は吐かないと決めた人
いろいろ我慢している人
仕事を辞められない人……など
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