皆様こんにちは前回に引き続き『キレイになりたいなら、この常識はいらない』をテーマにお伝...

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皆様こんにちは🌟前回に引き続き 『キレイになりたいなら、この常識はいらない』 をテーマにお伝えしていきますね✨ NG常識は覚えていますか？ 先ず今日はなぜ 『朝食はしっかり食べる』は🆖？😵 人間本来の生活リズムからすると 朝4〜12時までは排泄の時間です。 食欲がなくて当たり前。 無理して食べる事はありません。 朝食をしっかり食べてるとしたら、 すぐにやめましょう。 朝、しっかりした食事をすると、せっかく睡眠で半断食状態になっていた胃に、いきなり沢山の仕事をさせることに。 突如としてフル稼働させられた胃はぐったり。 加熱した食物を消化する為、酵素を大量に使う事にもなります。 それではますます酵素不足に。 朝は 生野菜や果物を少しで十分です🌟 これを朝食の基本にすえて下さい。 ここでオススメなのが エステプロラボの酵素ドリンク✨😊 私は毎日この酵素ドリンクを朝食にしています！ 一切水を加えず、鮮度と産地にこだわり113種類の国産植物を98％高配合した最高の酵素ドリンクです！ とても美味しくて、朝の忙しい朝も手軽にとれます✨☺️ これで朝食の心配は解決！ 明日は『生野菜は体を冷やす』は🆖‼️ をテーマにお話しますね #QBコラム#朝食#酵素#酵素ダイエット#美容食#酵素ドリンク#生野菜#果物#エステプロラボ#美肌#腸内環境#体調不良#大掃除#素敵女子#美男子#美意識#クリスマス#ホワイトニング#市川#クイーンズビー#セルフホワイトニング

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