ダイエットと美筋肉　クイーンズスリムHMBで健康的な美ボディ～♪

ダイエットと筋トレに励んでいる「あや」です(#^.^#)

雑誌に載っていたゆんころさんが飲んでいるという「クイーンズスリムHMB」をお試しの500円で買ったので、

今、美筋肉の魅力的に痩せたいなと頑張ってます

ゆんころさんの日々のトレーニングなんか、ツイッターで拝見していて、すごく影響を受けました。

なので、あやも買っちゃいました(*^-^*)

尊敬しているゆんころさんが広告していたので、

絶対、すごいんだと思います。

さらに、あやは、美しさを手に入れたいので、

食生活やサプリメントの研究をしていて、ジムに行って腹筋したりもしてます。

だけど、一番の楽しみは、ジム仲間と甘いものを食べる瞬間

お互い、めっちゃ、笑いながら

「いいよね、いいよね、一口ぐらい、いいよ」

って、食べる瞬間が、たまりません

いいのいいの、ちょっとぐらい、横道にそれても…。

そんなことをしながらでも、筋トレも欠かさず、サプリも欠かさず続けていますよ＾＾

もちろん、これだけ飲んでりゃ魅惑のくびれボディー！ってわけではないのは百も承知ですが、でも、日々がんばってトレーニングに励んで、その効果がぐぐぐん！と伸びればやる気もでますね。

8,640円が、今だけ　500円ですよ！？！？！？（あ、税込みで540円です）

目指せ！腹筋くびれ美人！！

あと、脱毛医療始めました！！

たっくさーん、調べて、たっくさーん、お友達にも聞いて、

こちらにしました。

医療脱毛なのに、安いし、それに最新の機械を使っているらしくあまり痛くないって聞いたので。

私が通っている医療脱毛はここ→

クイーンズスリムＨＭＢのHMBってなあに？

筋トレをしている人たちが使っているものが「プロテイン」なんですよね。

ジムの休憩室にも、どなたが持ち込んだ「プロテイン」が置いてあります。

筋トレ＝プロテイン　というイメージですよね。

しかし、最近注目され始めたのが、「ＨＭＢ］というもの。

ＨＭＢって何でしょうね。

ＨＭＢは、英語表記で「β-Hydroxy β-MethylButyrate」で、頭文字をとって、ＨＭＢと呼ばれているそうです。

日本語では「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」で、「筋肉分解を防ぐ」ことに抜群の効果を出すサプリメントがHMBというサプリメントです。

つまり「筋肉分解を防いで、筋肉増加により効率的にサポートするアミノ酸の一種」ということです。

これから筋トレを始めようと思っている人ほど、筋肉の分解を防いで筋肉を作るのを助けてくれるサプリメントということです。

すでに、トレーニングを何年も続けている人には、効果が薄いそうです。

HMBは筋肉の分解を防ぐものだと考えると分かりやすいですね。

ＨＭＢを摂取してと筋トレを頑張ると、早くカッコいい「美筋肉」に慣れるってことです。