慣らし保育も3日目。
とはいえど、週明けなので
リセット具合がエグい。
みんなギャン泣きでした😭😭😭
さて、今日は（というかさっき）
落ち込むことがありまして…
大したことではないけども
自分のメンタルが弱ってる時
言葉がズシッと心に来ますよね。
今日は特に
息子も鼻水や咳で機嫌がすこぶる悪いし
私も体調悪いし
なんかもう1日よく乗り切った！！！！
くらいに思ってたから、なおさら。
そんな時
どう対処するか。
私なりに、編み出した答えは
何も考えないかつ
自分のためになることをする
です。
そしてそれがなんぞやと言うと
筋トレ！！！！
なのですよ！！
体を疲れるまで動かせば
モヤモヤがどうでもよくなるし
体も疲れてるので眠くなる。
そしてベットへダイブすれば
翌朝スッキリ！！
そして、筋肉もつく！
ということで
メンタル強化のためにも
筋トレ、頑張るぞ！！🔥🔥🔥