だんなごはん

　だんなごはん、画像色が悪いけど・・・（やっと画像ＵＰできるようになった嬉！）

　海老と黒オリーブのパスタ、しょうが入り野菜スープでした。

　いつもありがとうさん、最近家人のパスタがより美味しくなった。

　コツを学んだようだ♪

　白椿

流行に乗ってみた

　あちこちでやっている広告宣伝に負けて

　恵方巻食べました。

　そのままガブリといこうとしたら、

　だんなに「ちゃんと西南西向いて、食べ終わるまでしゃべるな」と

　言われたので、その通りにしてみた。
　
　だまって食べるのって意外と難しい、あんまり楽しくないね。

　やっぱり食事はぺちゃくちゃ話しながらでないとね。

　でも、だまっている間は「願い事」をするみたいなんだけど、それは知らなかった。

　そうか、「黙って食べながら、願い事をする」のか、気づくの遅いよ、もう食べ終わったし。

　なんだか縁起かつぎのような感じも否めないが、これもバレンタインデーのチョコレート

　のように売る側の商戦戦略がうまくいった結果なんだろうな。

　まぁ、家族で楽しめるなら、戦略にまんまと引っかかるのもいいかな・

　白椿

　

ランナー体型

　ランニングを始めて２ヶ月、全然やせない・・

　ＲＵＮの先輩をあらためて見てみると、みんなスリムなのにきれいに筋肉がついてる。

　理想だよな～（遠い目）。

　で、ダイエットを決意しました。

　①甘いものは少しだけ。まずはコーヒーに砂糖を入れない

　②夕食を腹八分目にする。

　③週３日ランニングをする。

　
　とりあえずこれで、３ヶ月で５ｋ減量したいと思います。

　公言してしまった、やるしかないな・・・

　目指せ！　ポッチャリ体型　→　ランナー体型

　立派な甘党なので、そのへんの管理が一番大事かもです。

　白椿