はまっています

早朝ウォーキングのアト。

すご～く楽しみなものは“スムージー！！”只今コレにはまっています。

ミキサーに果物と野菜とお水（私は飲むヨーグルトを入れる時も）

今日のメニューは「オレンジ・キーウィ・バナナ・チンゲン菜＋ヨーグルト」

小松菜やパセリ、セロリでもGOOD

キーウィは皮つきで、オレンジ系は中の袋ごと、全てクラッシュブィ～～～ﾝ

見ていてとても気持ちがいいわ。

腸を健康に！きれいに！こちろん心もﾈ！

左手腰に、一口飲んではワハハと笑う。今日もいい日だ！（笑）