• びっくりした

• 久しぶりに晴れた。

• 夕焼け

• 体重か見た目か？

• 新しいプログラムをやってみた。

• 冬は肌荒れが

• トレーニングプログラム

• トレーニングプログラムを作ってもらうことにした。

• 昨日の

• 日帰り温泉は那珂川清滝。

• 高宮の博多三氣でこってり黒とんこつラーメン

• 新しいシューズで試走。嵐のグッズは1時間半待ち

• 久しぶりにとめ手羽中洲店

• 大手門のにくしんで焼き鳥

• 神戸の夜景

• 神戸グルメ？

• 今日はかなり

• まだ腰が痛い^^;

• iPhone写真

• 美容院行って、MACのOSアップデートした。

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