いつさすの？ 今でしょう（某ＣＭ風に）

レビューブログからの紹介です。

　こちらのWEBニュース で紹介されている、オフィスでの節電対策。

やはり空調の設定温度についで多かったのは、オフィスの照明に関わるものでした（蛍光灯の数を減らしたり、消灯の時間を早めたり）。

　これはまあ、消費電力の大きさからいっても順当な結果なのでしょうけれど、オフィスが暗くなることで、身体の不調、とりわけ目の疲れを感じる人が増えたとあります。

　よく子供の時に、暗いところでテレビ見ちゃいけない、なんて言われましたよね。

　じゃあ、疲れた目を癒す対策はというと、自分でじっくりマッサージをやるほどの余裕もなければ、休憩中だからといって、蒸しタオルを目に当てるというのも中々勇気がいります。

　まして、１５分程度のお昼寝は作業効率を高める！論などもでてきておりますが、まだまだ堂々と昼寝をして目を休めるなんていうのも、やりづらい、あぁ日本人。

　かくいう私もすぐに目が疲れて、それが首のコリを生み出し更には頭痛にまで至るという悪循環を幾度となく経験しております。

　私の話はさておき、こういう状況の中、やはり手軽でかつ効果が望めるといえば……そう、目薬です。

　サンテドウ プラスEアルファ は、ほどよい爽快感とビタミンＢ１２が、毛様体筋に直接働きかけるのだそう。

　毛様体とは上のサイトにもありますが、よく生物の教科書で出てきた横向きの目の絵で、楕円形に描かれている水晶体（レンズ）の上下についていて、そのレンズの厚みをかえてピントを調節する役目をもったところです。

　毛様体に働きかけるイコール疲れの原因に直接アタック！

　という事ですから、節電で暗いオフィスでの仕事で疲れていく目に何をするか。

　目薬でしょう。

　じゃあ、いつ目薬するのかって？

　今でしょうﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

２２年のベストセラー

レビューブログからの紹介です。

　昔から、置き換えダイエット といえばこちらのマイクロダイエットを思い浮かべる人が多いのではないかと思います。

　ただ、実際試したことがあるかと言われると……。私も以前、薬局で買える手ごろな置き換えダイエットに挑戦したことがありました。２週間弱、昼食を置き換えたのですが、やっぱりお腹が空く。

　ちょっと昔になりますが、友人が実際にマイクロダイエットを試して２ケタの減量をしていて、自分とは意思の強さが違うのかorz　などと思っておりましたが、どうやらそれだけではなさそうです。

ダイエットに関する調査 にありますように、味や栄養価、腹持ちのよさなど、２２年続くものには続くなりの理由というものがあったようです。

選んだ理由がさまざまあがっておりますが、一番印象的だったのはおいしくてダイエットしている悲壮感がない。というもの。ダイエット＝辛いが少しでもなくなれば、ストイックな挑戦が苦手なぐうたらでもできるのでは？と期待できます。

　単品でダイエットをすると、体重は落ちたけど実際は水分と筋肉がやせただけo(；△；)o

みたいなことに陥りますが、栄養のバランスがいいというのはとっても心強いです。

　だから、置き換えダイエットは減量というものにはもってこいなのかもしれません。

　が、例えば、もりもり食べて太っても、太ってほしいバストには中々お肉がつかないように（超個人的重要問題）逆もまたしかりで、必ずしも、バストはそのままでウエストだけひたすらに痩せる！！なんていうのは道理から外れてしまいます。

　減量の強い味方として、ロングセラーマイクロダイエットを使い、ボディメイクは筋トレなり有酸素運動なりを取り入れて！やっていけば、理想の体も夢ではない……とたるんたるんのお腹でいっても説得力ないので、体調を整えてチャレンジしてみようかなぁ(´0ﾉ｀*)　

個人的にはココア味だけで毎日続けたい…。

誰か一人なんて、選べない(*ﾟｰﾟ*)

ブログネタ：飲食店で重視するのは味？値段？雰囲気？人？ 参加中

飲食店で重視するもの…なんとなく味な気もするけれど、きちんと考えてみようと思う。

①味は超絶、値段は高く、雰囲気・人は最悪

→どんなに美味しくても、ヒステリックにスタッフを怒鳴りちらしているような人がいたら、嫌だと思うけれど、多分超絶に美味しいものを作れる店で、そんなサービス分からんスタッフを雇うかどうか、疑問。

→逆に格式高いというか一見さんお断り的なお寿司やさんとかで、フランクに話しかけれても戸惑ってしまう。

②価格は安い、味普通、雰囲気と人はよし

→これはある意味、デイリーで使えるお店になるのではないだろうか？人が悪かったら足が遠のくかも。

③人よし、価格はふつう、味最悪

→ごめん、いかない。安くても、ちょっと行かないかも。

こんな感じで全部の組み合わせを考えようかと思ったけど、途方もないのでやめた。

とりあえず

味＞＞人＞値段＞雰囲気

かな。

お金払って、美味しくないのってやっぱり一番がっかりするもの。

なんとなくじゃなくて、味！