ｵﾄﾞﾛｸﾍﾞｷぷにぷに。。

こないだ体重測ったら、天地がひっくりかえるようなことになってた。。もう泣きそう。。

毎日夏の間夜な夜なアイスを食べたからだと思う。。

いや、その前に低炭水化物を破り、毎日のようにお昼にパンを食べたからだ。

今日から目標－10キロめざして、もう一回ｶﾞﾝﾊﾞﾙ｡